Вчера был вынужденный разгрузочный день… Есть и положительные моменты!
Разгрузочные дни я не практикую уже давненько. Если честно мне просто не хватает силы воли. Обычно я разгружаюсь в течении дня, а ближе к вечеру срываюсь. Считаю, что в таких разгрузочных днях нет никакого смысла, поэто…