Рацион на 1500 ккал , сбалансированный по витаминам , минералам и калиево-натриевому показателю
1) Завтрак Ленивый хачапури + салат с оливковым маслом - Соединить творог, тертый сыр, яйцо, муку, зелень порубить, посолить, хорошо перемешать и жарить на сухой сковороде. - Перец, помидор и огурцы соединить в салат, з…