Подъем штанги на бицепс, прямой или обратный хват
Народ, всем привет. Сегодня мы продолжим тему развития рук, которую начали пару дней назад, и тем самым завершая нашу большую экскурсию по человеческому телу и его мышцам. И раз уж мы начали говорить про наши руки, то п…