Полезные привычки здорового питания беременных и кормящих женщин.
Чтобы обеспечить растущего ребенка достаточным питанием, вам требуется всего около 300 дополнительных калорий в день. Однако набор веса во время беременности является естественным, а грудное вскармливание может помочь в…