В поле зрения: гимнастика для глаз
Существует миф: наилучший способ отдыха для глаз - посидеть с закрытыми глазами. Темнота помогает расслабиться внутренним мышцам глаза лишь на 10-15% за 5-7 минут. Однако, благодаря специальной контрастной гимнастики, к…