Как провести разгрузочный день без голода и надрыва, раскрываю мои секреты. У меня вчера так получилось (-700гр)
Когда я начала худеть летом в очередной раз, то на энтузиазме у меня получилось провести несколько разгрузочных дней, а потом я как-то сдулась. Были какие-то потуги, но к вечеру я срывалась, не выдерживала голода и огра…