5 странных упражнений, которые дадут результата не меньше , чем качалка
Если ты думаешь, что для мощного тела нужен только зал и штанги, то готовься удивиться. 📌 Есть упражнения, которые выглядят странно, но дают мощный эффект – укрепляют мышцы, развивают силу и даже помогают стать рельефне…