Личный опыт борьбы с тревогой: что мне помогло
Тревога — это чувство, которое может преследовать нас почти ежедневно. Она выматывает, мешает сосредоточиться, и даже самые обыденные задачи становятся испытанием. Мне понадобилось немало времени, чтобы осознать, что бо…