Борьба за осознанность
Нам необходимо обратить внимание на то как мы дышим, какие ощущения в теле, наши эмоции и мысли. Тогда нам удастся одержать победу за осознанностью. Разберем все это подробно 1. Самый важный физиологический процесс чел…