Упражнение для мышц спины — Асана йоги Дандасана, 2-й вариант выполнения
Описание выполнения 2-о варианта асаны йоги Тандасана О базовом варианте выполнения асаны читайте здесь. Противопоказания: незалеченные травмы, тяжелый артрит тазобедренных суставов, высокое давление. В двух следующих…