Подавление эмоций как саморазрушение.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подавление эмоций реально способно разрушить наш внутренний мир, оставив лишь осколки от него."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам вечно твердят, что надо быть сдержанными, но сдержанность не равно подавление. Понятное дело, что в рабочей среде эмоциям нельзя дать волю лишний раз, тем не менее вне работы вам необходимо уметь сбрасывать напряжение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "heFEglW_yfo.jpg", "filesize": 42954, "height": 348, "pic_id": 260957, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/22/heFEglW_yfo.jpeg", "width": 620}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На небольшом личном опыте могу сказать, что «душить» эмоции - это бездна. Душа накапливает в себе один сплошной негатив, а хорошее со временем всё труднее усваивается. Позитивные события сначала видятся нам менее красочно, потом мы и вовсе не видим радости в них. Если ранее у вас были перепады настроения, которые знатно утомляли, теперь же этого настроения попросту нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подавление эмоций в дальнейшем бьёт по нашей самооценке, заставляет забросить внешний вид. В некоторых моментах появляется пристрастие к вредным привычкам (благо меня это миновало)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также оно способно испортить здоровье не только ментальное, но и физическое. Страдает наши нервная система, сердечно-сосудистая, наблюдаются сбои в гормональном фоне, снижается иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "mask-3838903_640.jpg", "filesize": 43086, "height": 320, "pic_id": 260958, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/22/mask-3838903_640.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, вы конечно можете сказать, что болезни - это следствие употребления вредной пищи, попадания в организм болезнетворных бактерий, а вся эта психосоматика - чушь собачья. Но нет, это не бред."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Банально вы сами могли за собой замечать, как начинает ухудшаться ваше состояние после того, как пережили сильнейший стресс, так ещё и не сумели его «скинуть»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что не стесняйтесь собственных эмоций! Вы такой, какой вы есть и именно это делает вас уникальным! Будьте внимательны к себе, берегите себя, работайте над собой, а главное - ЛЮБИТЕ!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1071, 1072]}