22 сен 2022 · 10:33
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярные физические нагрузки поддерживают ваше тело в форме, но знаете ли вы, что они также положительно влияют на ваши шансы на зачатие?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Раньше женщинам советовали прекратить заниматься спортом, чтобы увеличить шансы на зачатие, поскольку люди считали, что чрезмерные нагрузки могут снизить фертильность. Но теперь врачи лучше понимают связь физических упражнений с фертильностью, особенно у женщин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Регулярные занятия спортом повышают фертильность", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Спорт и фертильность.jpg", "filesize": 63603, "height": 617, "pic_id": 162827, "url": "/files/article_image/2022/09/22/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82_%D0%B8_%D1%84%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.jpeg", "width": 925}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как физические упражнения влияют на фертильность?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Снижают стресс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стресс влияет на общее состояние здоровья. Он не вызывает бесплодия напрямую, но может заставить вас чаще употреблять алкоголь, курить и есть вредную пищу, что уже точно не повышает шансы на зачатие. Стресс также может повлиять на ваши отношения с партнером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Регулирует функцию яичников"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярные физические упражнения могут положительно повлиять на функцию яичников, влияя на выработку эстрогенов и других стероидных гормонов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Антиоксидантные ферменты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доказано, что даже если вы тренируетесь умеренно, это увеличивает выработку антиоксидантных ферментов в вашем организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Контроль веса"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваше тело должно быть в отличном состоянии уже на этапе планирования беременности. Упражнения помогают поддерживать здоровый вес, который играет решающую роль в здоровье женщины во время беременности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Увеличивает шансы на успех вспомогательных репродуктивных технологий"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть пары, которые сталкиваются с трудностями при естественном зачатии, и в таких случаях они обращаются к вспомогательным репродуктивным технологиям. Упражнения улучшают общее состояние организма и, таким образом, увеличивают шансы на зачатие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фото: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/@matthew_henry?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Picture+of+Spinal+Twist+Yoga+Wheel+-+Free+Stock+Photo&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Matthew Henry"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " from "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/sports?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Picture+of+Spinal+Twist+Yoga+Wheel+-+Free+Stock+Photo&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Burst"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Читайте также:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/polezen_li_kofe_pered_trenirovkoj-32945/"}, "string": "Полезен ли кофе перед тренировкой?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/pochemu_posle_trenirovki_nuzhno_idti_v_saunu-45934/"}, "string": "Почему после тренировки нужно идти в сауну?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/realnye_priznaki_vygoranija-45657/"}, "string": "Реальные признаки выгорания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/pochemu_nuzhno_kachat_press_pered_trenirovkoj-36483/"}, "string": "Почему нужно качать пресс перед тренировкой?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1786, 1786]}