21 фев 2023 · 13:08
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Язык - индикатор здоровья полости рта! Здоровый язык должен быть светло-розовым с небольшим количеством белого налета на поверхности, но не полностью белым или желтым. Но с возрастом плохой уход за полостью рта, курение, генетика и употребление кофе и чая приводят к появлению налета. Если вы не можете посетить врача с этой проблемой, попробуйте эти домашние средства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Белый язык – признак того, что поверхность языка полностью или частично покрыта слоем из частиц пищи, микробов и мертвых клеток. Белый язык не обязательно указывает на серьезную проблему со здоровьем, он может указывать просто на плохую гигиену полости рта, но в конечном итоге это может привести к инфекции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Как быстро убрать белый налет с языка?", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "person-bundled-for-winter-sticks-out-tongue.jpg", "filesize": 86748, "height": 617, "pic_id": 438775, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/21/person-bundled-for-winter-sticks-out-tongue.jpeg", "width": 925}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот 5 домашних средств от белого языка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Полоскание соленой водой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из самых простых и эффективных домашних средств от белого налета является полоскание соленой водой. Для этого смешайте столовую ложку соли с чашкой теплой воды и полоскайте рот раствором в течение примерно 30 секунд. Соль обладает антисептическими свойствами, которые могут помочь убить бактерии во рту и уменьшить образование белого налета на языке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Скребок для языка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще один простой и эффективный метод удаления белого налета на языке — использование специального скребка. Вы можете найти скребки для языка в аптеках, они предназначены для мягкого удаления слоя бактерий и грязи с вашего языка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Пробиотики"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, таких как йогурт или кефир, может способствовать здоровому балансу бактерий во рту. Пробиотики могут помочь уменьшить рост вредных бактерий и предотвратить образование белого налета на языке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Полоскание маслом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полоскание маслом — это практика, распространенная в таких странах как Индия. Держите во рту столовую ложку кокосового масла в течение 15-20 минут, тщательно прополощите рот и выплюньте. Масло действует как естественное очищающее средство, удаляя бактерии и грязь изо рта и уменьшая образование белого налета на языке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Пищевая сода"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пищевая сода – натуральное средство, которое может помочь нейтрализовать кислоты во рту и уменьшить накопление бактерий на языке. Смешайте столовую ложку пищевой соды с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, и используйте ее для чистки языка. Аккуратно почистите круговыми движениями, уделяя особое внимание областям, где больше всего налета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Лучше всего - посоветоваться с врачом", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "dental-checkup.jpg", "filesize": 98340, "height": 617, "pic_id": 438784, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/21/dental-checkup.jpeg", "width": 925}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, полоскания это временная мера для экстренных случаев. Проблема белого налет требует внимания и иногда серьезного лечения. Это только признак того, что в организме что-то не в порядке. Для профилактики здоровья полости рта придерживайтесь следующих рекомендаций:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддерживайте гигиену полости рта"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не допускайте обезвоживания, чтобы предотвратить сухость во рту"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избегайте курения"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ограничьте употребление алкоголя"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ешьте здоровую пищу: больше фруктов и овощей, меньше сладостей"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Белый язык может быть неприятным, но, как правило, он безвреден и от налета можно избавиться с помощью домашних средств и профилактических мер. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить здоровье полости рта и предотвратить образование белого налета на языке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фото: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/@fepublio84?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Browse+Free+HD+Images+of+Person+Bundled+For+Winter+Sticks+Out+Tongue&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Fernanda Publio"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/@matthew_henry?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Free+Dental+Checkup+Photo+%E2%80%94+High+Res+Pictures&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Matthew Henry"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " from "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/outdoor?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Browse+Free+HD+Images+of+Person+Bundled+For+Winter+Sticks+Out+Tongue&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Burst"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Читайте также:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/nos_losnitsja_rasskazyvaju_chto_delat-135023/"}, "string": "Нос лоснится? Рассказываю, что делать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/6_rasprostranennyh_oshibok_v_uhode_za_kozhej-133377/"}, "string": "6 распространенных ошибок в уходе за кожей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/objazatelno_sohranjajte_kozhuru_granata-130764/"}, "string": "Обязательно сохраняйте кожуру граната!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/kak_vygljadet_uverenno-80197/"}, "string": "Как выглядеть уверенно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/sindrom_supermamy_i_kak_ot_nego_spastis-131415/"}, "string": "Синдром супермамы и как от него спастись"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3306, 3306]}