22 дек 2022 · 14:38
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зимние холода приводят к снижению естественного уровня влаги в коже. Она становится безжизненной и сухой, выглядит неровной и тусклой, шелушится, огрубевает, может даже начать чесаться и трескаться особенно на руках и ступнях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя причин может быть много, холодная погода и пониженный уровень влажности являются основными причинами, по которым ваша кожа так страдает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Уход за кожей рук зимой должен быть особенно тщательным", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "womans-hands-cups.jpg", "filesize": 66732, "height": 675, "pic_id": 326723, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/22/womans-hands-cups.jpeg", "width": 925}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот 7 советов, которые помогут справиться с сухостью кожи:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Увлажняйте руки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увлажняйте кожу рук после каждого мытья, чтобы восстановить естественный баланс влаги. Каждый день смазывайте стопы питательным увлажняющим кремом. Вы можете использовать кремы для рук и стоп или масла, такие как кокосовое масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Ночной уход"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди с очень сухой кожей, которым не помогают обычные дневные средства могут попробовать ночные процедуры. Для этого нанесите на руки обильное количество увлажняющего крема или лосьона и наденьте перчатки. То же самое можно проделать со стопами: жирный крем и теплые носочки на всю ночь. Такой ночной уход помогают крему лучше впитаться в кожу, и сделает ее мягкой и эластичной к утру."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Защищайте кожу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя зимний солнечный свет не очень агрессивен, защита кожи от вредного воздействия солнца нужна и зимой, так как это еще один фактор, способствующий высушиванию кожи. Поэтому позаботьтесь о защите всех участков тела от длительного пребывания на солнце, используйте солнцезащитный крем для рук."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Ваши руки будут благодарны за заботу", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "hands-create-a-heart-shape-against-a-blanket.jpg", "filesize": 159870, "height": 617, "pic_id": 326724, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/22/hands-create-a-heart-shape-against-a-blanket.jpeg", "width": 925}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Используйте алоэ вера"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алоэ вера является распространенным компонентом средств по уходу за кожей из-за его антибиотических и противовоспалительных свойств. Наносите сок алоэ на кожу в качестве естественного увлажняющего средства. Для ночного ухода он тоже отлично подходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Избегайте использования мыла"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Химические вещества, содержащиеся в мыле, часто вызывают сухость кожи. По возможности люди старайтесь ограничивать чрезмерное мытье рук, и пользуйтесь увлажняющим кремом после мытья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. Носите перчатки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используйте перчатки, когда вам нужно провести много времени в контакте с водой, например, при мытье посуды и влажной уборке. Чрезмерное воздействие воды смывает натуральный жир с кожи, оставляя руки сухими."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "7. Держитесь подальше от сушилок с горячим воздухом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сушилки с горячим воздухом в общественных туалетах - отличный способ высушить руки за считанные секунды. Однако горячий сухой воздух может особенно пересушить руки. Лучше использовать бумажные полотенца, когда это возможно, и вытирать руки насухо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фото: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/@lightleaksin?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Browse+Free+HD+Images+of+Womans+Hands+Cups&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Samantha Hurley"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/@ave?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Browse+Free+HD+Images+of+Hands+Create+A+Heart+Shape+Against+A+Blanket&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Avelino Calvar Martinez"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " from "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/skincare?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Browse+Free+HD+Images+of+Womans+Hands+Cups&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Burst"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Читайте также:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/domashnie_sredstva_ot_suhosti_gub-60391/"}, "string": "Домашние средства от сухости губ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/kak_snizit_travmoopasnost_trenirovok-90713/"}, "string": "Как снизить травмоопасность тренировок"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/retsept_rozovoj_vody_dlja_kozhi_i_volos-74668/"}, "string": "Рецепт розовой воды для кожи и волос"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/etot_vid_fitnesa_tvorit_s_kozhej_chudesa-73796/"}, "string": "Этот вид фитнеса творит с кожей чудеса!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2612, 2612]}