Ананас: его польза для нашего здоровья

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Ананас фото Яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "fotor_1692295642432.jpg", "filesize": 108541, "height": 978, "pic_id": 672197, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/17/fotor_1692295642432.jpeg", "width": 913}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ананас - фрукт, который едят с удовольствием и который обладает рядом полезных свойств."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ананас богат витаминами и минералами, такими как витамин А, С, кальций, калий, магний, марганец, а также содержит фитонутриенты, которые повышают фертильность, снижают уровень воспаления в организме и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования показывают, что фермент бромелайн, содержащийся в ананасе в большом количестве, уменьшает отеки, сокращает время заживления ран и боль при травмах и операциях, помогает предотвратить метастазирование некоторых видов рака (например, легких), облегчает симптомы артрита, аутоиммунных заболеваний и синусовых инфекций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "5 преимуществ употребления ананаса для здоровья"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ":"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Мощная противораковая активность: Бромелайн обладает сильным противораковым действием и способствует апоптозу, то есть убивает раковые клетки, сохраняя здоровые."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Предотвращает развитие астмы: Ананасы богаты бета-каротином - микроэлементом высшего порядка, обладающим антивозрастным действием, а также мощным антиоксидантом, снижающим риск развития астмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Витамин С, в изобилии содержащийся в ананасе, способствует укреплению иммунной системы благодаря своему сильному антимикробному действию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Улучшает пищеварение: Ананас богат клетчаткой, водой и электролитами - элементами, которые помогают расщеплять пищу, улучшая пищеварение. Частое употребление ананаса также способствует облегчению язвенного колита и кислотного рефлюкса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Употребление ананаса улучшает настроение, снижает интенсивность симптомов депрессии и расслабляет нервную систему, уменьшая тревожность."}], "attributes": []}], "selectedRange": [89, 89]}