Как справиться с изжогой в домашних условиях

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "99cec9b8623c26edd06cb558f85c7401.jpg", "filesize": 39372, "height": 451, "pic_id": 542534, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/27/99cec9b8623c26edd06cb558f85c7401.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться полезными советами, как справиться с изжогой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эффективно избавляет от изжоги сок сырого картофеля. Натрите картофель, выжмите сок. Пейте его по 1/4 стакана за 15-20 мин. до еды 3-4 раза в день в течение 2 недель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прекрасное лекарство от изжоги - настойка шиповника. Размолите 2 стол. ложки сухих ягод шиповника, поместите в термос, залейте 1 л кипятка. Настоять 6 часов, процедить. Можно пить в чистом виде 2-3 раза в день или на его основе сделать компот с яблоками и сухофруктами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прекрасно справляются с изжогой бананы. Ешьте их регулярно, причем лучше утром. Например, после завтрака съешьте хотя бы половинку фрукта. Если же не любите бананы, то можете их заменить сухофруктами, но в смеси не должно быть яблок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое основное средство от этого неприятного состояния - кисломолочные продукты. Наиболее ценные из них био-обогащенные йогурты, кефир, ряженка. Они нормализуют моторику кишечника, а это самое главное для борьбы с выбросами кислоты из желудка в пищевод."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Концентрацию кислоты в желудке и пищеводе можно снизить, приняв перед едой стакан пресной воды. Того же эффекта можно добиться, если выпить перед сном стакан настоя ромашки (1 стол. ложка травы на стакан кипятка), а затем лечь на левый бок. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лично мне хватает пожевать морковку и изжоги как не бывало! Расскажите в комментариях, как Вы избавляетесь от этого неприятного состояния. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1401, 1401]}