19 мар 2023 · 10:37
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1ad0643d9453671f7d02a8864652b21d.jpg", "filesize": 170410, "height": 800, "pic_id": 480580, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/19/1ad0643d9453671f7d02a8864652b21d.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще столетия назад чеснок считался самым лучшим средством для борьбы со всеми инфекциями и простудными заболеваниями. Мы до сих пор помним аромат корочки черного хлеба с тертым чесноком, который мама или бабушка давали нам на ужин!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему чеснок так полезен? На самом деле это просто кладезь полезных веществ для здоровья человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок — уникальный продукт, содержащий белки, углеводы и до 400 различных биоактивных элементов (сюда входит перечень витаминов, минералов и органических кислот). Поэтому, съев даже небольшое количество чеснока, вы обеспечиваете гармоничную и правильную работу своего организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем полезен чеснок?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок полезен для здоровья сердца и сосудов;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок помогает регулировать уровень сахара в крови и является профилактикой сахарного диабета (в основном 2 типа);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок – средство для укрепления иммунитета;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок может снизить риск развития некоторых видов рака;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок борется с паразитами человека;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок облегчает пищеварение;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок – натуральное средство от болей в суставах;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок помогает при кожных заболеваниях;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок связан с потерей веса;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок – природный антибиотик."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок содержит аллицин. Он высвобождается под давлением (например, при резке) и быстро разрушается при высоких температурах. Таким образом, чеснок, несомненно, полезнее, если его употреблять в свежем виде. Аллицин убивает различные виды бактерий, обладает антисептическим действием, препятствует размножению микроорганизмов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большой плюс чеснока по сравнению с аптечными антибиотиками в том, что он уничтожает только вредоносные бактерии, тогда как антибиотики убивают не только вредные, но и полезные микроорганизмы, уничтожая при этом микрофлору, что приводит к дисбактериозу кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы начнете регулярно есть чеснок, вы создадите надежную защиту организма от таких опасных возбудителей, как Helicobacter pylori, сальмонеллы, стрептококки, стафилококки, а также от возбудителей туберкулеза, дизентерии, кандидоза."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок необходим сердцу и сосудам"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Указанный аллицин защищает сердечно-сосудистую систему человека. Ежедневное употребление всего одной дольки этого продукта способствует укреплению сосудов, стимулирует кровообращение и снижает концентрацию холестерина на целых 10%. И как следствие, снижает риск тромбоза, инсульта и инфаркта. Чеснок помогает снизить кровяное давление. Стабильный результат можно наблюдать уже через двенадцать недель введения его в ежедневное меню."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок и диабет (в основном 2 типа)"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот продукт снижает уровень сахара в крови примерно на 25%. Чеснок благотворно влияет на состояние артерий и сосудов и защищает сердце от таких заболеваний, как кардиомиопатия и атеросклероз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок для укрепления иммунитета"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Противовирусный эффект этого продукта проявляется за счет значительного содержания соединений серы, укрепляющих иммунитет и нейтрализующих свободные радикалы и токсины, повреждающие клетки органов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок против рака"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок содержит такие вещества, как сера, диаллилсульфид, салилцистеин и селен. Они помогают устранить свободные радикалы и могут убивать раковые клетки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результаты исследований: При постоянном приеме (каждый день) чеснока риск заболевания раком снижается на 20% (особенно желудка, толстой кишки и некоторых других органов)."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок борется с паразитами"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С давних времен люди использовали этот овощ для выведения паразитов из организма. Почему чеснок эффективен против лямблий, глистов и других паразитов? Фитонциды в составе овоща пагубно действуют на патогенную флору и, в частности, на паразитов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок и пищеварение"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок способствует выработке желудочного сока, регулирует работу поджелудочной железы, снимает гнилостные процессы в кишечнике и повышает аппетит. А вот при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатите и ряде других проблем с поджелудочной железой этот продукт не рекомендуется, чтобы не вызвать рецидив."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок и суставы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овощ способен замедлять процесс отложения солей, защищать от разрушения и восстанавливать хрящевые и суставные ткани, служить профилактикой остеоартроза."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок для здоровья кожи"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукт чрезвычайно богат антиоксидантами, флавоноидами, витаминами группы В, кислотами, которые способны регенерировать кожу, придавать ей эластичность, бороться с образованием акне и ранних морщин. И все это при употреблении 1-2 зубчиков в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок и похудение"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3cd2e6dd9788081b77d75eb8a67b9ac7.jpg", "filesize": 213139, "height": 750, "pic_id": 480585, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/19/3cd2e6dd9788081b77d75eb8a67b9ac7.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диетологи и сторонники здорового питания считают, что введение в меню чеснока провоцирует похудение. Это связано с тем, что: Одна долька продукта содержит всего 3-4 калории. Гликемический индекс чеснока – 30 (это диетический продукт). Овощ имеет свойство расщеплять и сжигать подкожный жир. Чеснок активизирует обмен веществ и стимулирует пищеварение. Чеснок помогает удалить застой жидкости в организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Суточная норма"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для здорового потребления чеснока рекомендуется съедать 2-5 граммов свежего чеснока (около 1-3 зубчиков). Несоблюдение нормы может вызвать: газообразование, тошноту, диарею, головную боль и ряд других симптомов. Не рекомендуется употреблять продукт в следующих случаях: Натощак (происходит раздражение слизистой желудка и может вызвать развитие язвы) и перед сном. Чеснок обладает мочегонным действием. Также он возбуждает нервную систему, что может негативно сказаться на сне. При заболеваниях печени, почек, кровотечениях, эпилепсии и ряде других заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как избавиться от запаха чеснока"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запах чеснока исчезает при употреблении петрушки, лаврового листа, базилика. Пожуйте веточку или листик – и запах исчезнет! Если пожевать несколько кофейных зерен, чесночный аромат «разрушится». Такие напитки, как молоко, горячий зеленый чай, клюквенный, грейпфрутовый и лимонный соки, также нейтрализуют специфический «аромат»."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 119]}
Комментарии 1