20 май 2024 · 15:49
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "19 мая 2024 года в лесопарке Уктус города Екатеринбурга прошел"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Областной этап всероссийских массовых соревнований"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "РОССИЙСКИЙ АЗИМУТ 2024 по дисциплине кросс-выбор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соревнования проводились по 22-м возрастным группам от детей (девочек и мальчиков) с 10 лет и до ветеранов без ограничения по возрасту. Были также отдельные группы «Новички» и группа «Родители с детьми». Всего было заявлено 560 человек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Старт и финиш проходил на лыжной базе филиала ФАУ МО РФ ЦСКА, расположенной в низине между высоким лесистыми холмами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Лесной стадион - место сбора, старта и финиша участников соревнований", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "5.jpg", "filesize": 1329445, "height": 1707, "pic_id": 862416, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/20/5.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень много участвовало детей и молодежи, которые занимаются под руководством тренеров в детских секциях и детско-юношеских спортивных школах. Кстати, эти старты совпали с Днем пионерии, который ранее торжественно отмечали в СССР."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А некоторым самым возрастным участникам соревнований, которых я знаю, было около 90 лет! Есть с кого брать пример!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "На открытии соревнований Детско-юношеская спортивная школа Екатеринбурга \"Родонит\"", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 2159514, "height": 1707, "pic_id": 862420, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/20/1_fghumkO.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для соревнований была выбрана дисциплина спортивного ориентирования вида «Кросс-выбор». Это значило, что после массового старта каждой группы, которые проходили через 5 минут, нужно было как можно быстрее выбрать и сделать отметку на заданном судьями при старте количестве контрольных пунктов (КП) для каждой группы. Также оглашалось первое КП, которое нужно взять обязательно (далее личный выбор). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Допустим, стартует группа девочек 12 лет. За две минуты до старта им раздают карты и говорят, что участникам группы нужно отметиться на любых 10-ти КП, при этом обязательное для отметки первое КП номер такой-то, например, 32. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Дан старт очередной группе участников (группа девочек)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4.jpg", "filesize": 1530031, "height": 1707, "pic_id": 862424, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/20/4.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот участок леса имеет мощный рельеф и много интересных элементов для ориентирования. Фото «боевой» карты, побывавшей у меня в руках во время этих соревнований (группа М65), показано ниже. Всего на карте для самостоятельного выбора было обозначено 23 КП для всех групп. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Спортивная карта соревнований", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Карта.jpg", "filesize": 3502120, "height": 4000, "pic_id": 862428, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/20/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Масштаб карты: в 1см 75 метров, а высота горизонтальных сечений рельефа (горизонталей) 5 метров. Другими словами, если мы при движении пересекаем всего 2 горизонтали, то поднимаемся на высоту 10 метров. Можете сами судит, о высоте холмов на карте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбор маршрута на бегу, когда еще нужно помнить какие КП уже отметил и сколько еще осталось, - это очень трудная задача. Чтобы ее упростить есть один вариант - после старта не бежать сразу, а присесть и нарисовать маршрут заранее, соединив нужные КП прямыми линиями, начиная от первого заданного. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Выбор КП и рисовка дистанции после старта", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2.jpg", "filesize": 1627656, "height": 1707, "pic_id": 862440, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/20/2_KJqv6dj.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, мы снимаем с себя задачу выбора и подсчета числа КП на дистанции, преобразовав ее в более надежную - «Ориентирование в заданном направлении». Но при этом, конечно, тратим свое дистанционное время на выбор КП и рисование последовательности отметок на них. Не каждый на это решится из психологических соображений, ведь затем придется это время отыгрывать у соперников!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дети на фото выше пошли на этот шаг. Уверен, что этот вариант им подсказал тренер. Я же сам себе тренер и не рискнул пойти на это, а зря, как оказалось позже. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В итоге я совершил несколько ошибок на дистанции и взял два лишних КП. Девятое место в группе меня не устроило, даже не пошел на награждения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Награды ждут победителей и призеров по каждой группе", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6.jpg", "filesize": 1552160, "height": 1707, "pic_id": 862443, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/20/6.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А награды были интересные - дома есть разные медали, но нет ни одного кубка, особенно такого красивого..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подробнее постараюсь рассказать о моих мои приключениях на дистанции в следующей статье с показом моего маршрута и разбором ошибок. Будет интересно и поучительно, надеюсь, не только для меня. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любом случае, считаю соревнования полезной тренировкой перед традиционными соревнованиями летнего сезона 2024 года. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На память об этих соревнованиях у меня осталась белая косынка (платочек) с эмблемой (кстати, раньше давали белые футболки). Платочки всем выдавали при регистрации и получении нагрудного номера. А поскольку «Российский азимут» организовало правительство России, то здесь не было стартовых взносов, характерных для других соревнований по спортивному ориентированию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Платок с эмблемой \"Российского азимута\"", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240519_182856.jpg", "filesize": 1836482, "height": 2165, "pic_id": 862444, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/20/20240519_182856.jpeg", "width": 3916}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все здоровья и удачи, скоро напишу вторую часть!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 3