24 ноя 2022 · 06:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Креатив для Пульса.jpeg", "filesize": 148561, "height": 1080, "pic_id": 251332, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%B0.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие из нас начали постоянно или частично работать из дома. Но не все смогли организовать пространство должным образом. Сегодня рассмотрим 7 факторов, которые влияют на комфорт рабочего места. О некоторых из них вы могли позабыть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Освещение"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 173735, "height": 849, "pic_id": 251350, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/11.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для идеального микроклимата очень важно иметь несколько сценариев освещения. Как минимум два - общий яркий свет и приглушенную настольную лампу. Но для полного контроля лучше, если вариантов будет больше. Важно, чтобы солнечный свет не слепил вам глаза и не затемнял монитор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шум"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpg", "filesize": 192512, "height": 848, "pic_id": 251351, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/12.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда рабочее место находится в спальне — это хорошо. Здесь можно укрыться от звуков кухни и гостиной, от питомцев и маленьких детей. Но это получается далеко не всегда. Замок на дверь — радикальная, но действительно полезная вещь. Потому что объяснить детям, почему им нужно уйти из комнаты, бывает трудновато. А для питомцев нужно придумать отвлекающие маневры — разнообразить их жизнь настолько, чтобы они про вас забыли. Отметим, что с детьми не стоит использовать для этого гаджеты — лучше более приближенные к реальному миру вещи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тепло"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "13.jpg", "filesize": 182673, "height": 833, "pic_id": 251352, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/13.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для комфорта очень важно иметь возможность регулировать температуру в комнате. Проще всего это сделать собственной одеждой. Пусть под рукой всегда будет свитер, плед и тапочки. А если у вас совсем холодно, поставьте рядом электрический обогреватель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сквозняк"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "14.jpg", "filesize": 138417, "height": 900, "pic_id": 251353, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/14.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Весьма неприятной деталью может стать сквозняк. Есть варианты с регулировкой прижима створок, новым слоем пены, даже скотчем для старых деревянных окон. Поможет и просто дополнительный слой толстых штор. Но проще всего переставить стол в другое место."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проветривание"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Креатив для Пульса (1).jpeg", "filesize": 273266, "height": 1080, "pic_id": 251354, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%B0_1.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень важно каждые 2 часа проветривать помещение. Даже зимой нужно постоянно впускать свежий воздух в комнату, чтобы в ней всегда было достаточно кислорода для продуктивной работы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Режим работы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "16.jpg", "filesize": 266291, "height": 849, "pic_id": 251355, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/16.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый продуктивный период дня у каждого человека свой. Кто-то делает 90% работы за день с 8 до 11 утра, кому-то комфортнее упорно работать с 24 до 4 часов ночи. Изучите себя и дайте себе возможность работать в правильном ритме. Если своим режимом вы мешаете кому-то спать — перенесите рабочее место в гостиную, коридор, на кухню или на лоджию. С ноутбуком это будет достаточно просто."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Материалы отделки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "17.jpg", "filesize": 204864, "height": 848, "pic_id": 251356, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/19/17.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Виниловые обои, линолеум, любой пластик — все плохие и не экологичные варианты отделки негативно влияют на настроение и здоровье. В идеале сделать здесь свежий ремонт — стены под покраску, на полу инженерная доска или керамогранит, мебель из МДФ (а не ДСП) или даже массива. И общий совет — остерегайтесь всего старого."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2515, 2515]}
Комментарии 1