Мне нужен строгий контроль над собой

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне жизненно необходимо планирование своего дня. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В очередной раз понимаю для себя, что мне нужен строгий контроль своего времени. И так же необходимо составлять для себя план действий и список дел необходимых к выполнению в тот или иной день. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да именно так и ни как иначе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже давно замечаю за собой, как только я веду список дел, расписываю свои действия в тот или иной день, я начинаю успевать намного больше. И стоит только мне забросить свое планирование, то я перестаю успевать, я ничего не успеваю, все идет наперекосяк и сваливается в одну большую кучу, которую мне потом приходится очень долго разгребать. И в итоге я из-за этого очень сильно устаю. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому я решила, что вновь возвращаюсь к составлению списка дел. Раз так мне проще, то значит и не стоит бросать это занятие. Не стоит себя мучать спонтанными делами, которые в итоге накладываются друг на друга. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Радует еще то, что я сейчас могу для самой себя сделать идеальный лично для меня планер, который мне будет приятно заполнять и он мне будет нравиться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "10 Hacks For Writing A Good Research Paper - Society19.jpg", "filesize": 86963, "height": 825, "pic_id": 448564, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/27/10_Hacks_For_Writing_A_Good_Research_Paper_-_Society19.jpeg", "width": 550}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1032, 1032]}