Как экономить студенту на еде без вреда для здоровья?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мысль о сокращении расходов на еду возникает у каждого студента. Твой бюджет не велик, а цены пугают, но и перспектива гастрита не радует. Экономия"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://oknanews.info.swtest.ru/tag/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%8b/"}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "на продовольствии — это не всегда “Роллтан ” и “Доширак” на ужин. При грамотном подходе можно остаться в плюсе. Экономить на еде — искусство, которым должен овладеть студент. Подборка из 5 актуальных вариантов в этом поможет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Бери продукцию на развес."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо одного кг в упаковке возьми 2 яблока. Подходит для круп, конфет и овощей. Получается намного дешевле. Нужное количество поможет обезопасить казну и не переводить провиант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Скидки и Акции"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смотри не на наличие, а на процент скидки. Будь внимателен, следи за тем, чтобы продукты с уценкой не стоили дороже, чем без неё. Например, паштет по акции за 140 рублей с уценкой в 15% — ты уверен, что берешь товар по выгодной цене, но до этой скидки паштет мог стоить 80 рублей. Отслеживай уценку с помощью специальных приложений, в которых есть информация о скидках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не плати за ненужную продукцию."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приобретая товар часто замечаешь «выгодные предложения», и хочется взять «на потом». Не стоит этого делать! По статистике эти продукты мы не используем. Набирая больше есть вероятность, что продукт может испортиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пиши список."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главное не только записывать, а соблюдать его. Ты обнаружишь, что провизии не будет много и будешь покупать только необходимое. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чаще готовь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это полезно, вкусно и экономно. Гречневая каша с овощами в контейнере в 2 раза дешевле вчерашней булочки и растворимого кофе. В доступе бюджетные и полезные рецепты, например, запеченные овощи со специями и чесноком в духовке, макароны с сыром и зеленью, рис с зеленым горошком и кукурузой, суп из консервы и многое другое. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ориентируйся на предпочитаемые продукты питания и выделенную денежную сумму. Узнай цены, записывай расходы ближайший месяц. Экономить на еде разумно, ведь лучше потратить деньги на путешествие, а не на «вчерашний» йогурт из магазина. Помни, что вышеперечисленное — не строгий алгоритм, но эти советы помогут сберечь бюджет и твоё здоровье! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Brooklyn 1986.jpg", "filesize": 91091, "height": 640, "pic_id": 399404, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/31/Brooklyn_1986.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2044, 2044]}