Дневник ПП 14.03.2023

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет, я тут в прошлом году худела и очень хорошо с 78 до 70 за 6 месяцев. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас набрала плюс 5 кг. Так что пора браться за себя вновь, буду присылать ежедневные отчеты по моему питанию и по моим ощущениям ежедневно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По состоянию здоровья не могу заниматься в зале, но очень это люблю, проблемы с коленями начались. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что буду искать альтернативные упражнения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что официально с 17. 03. 2023 начинаю свое похудение, моя цель за 30 дней скинуть 10 кг. Моя цель 65 кг. Столько я весила до беременности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему с 17. 03. 2023 мне нужно несколько дней на то чтобы подготовиться, закупить необходимые продукты и обдумать, и посчитать свое меню, чтобы не было все сумбурно, и голова чтобы не думала о том, что же мне приготовить чтобы не остаться голодной. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В случае если я пропущу хоть один день отчета разрешаю писать мне гневные комментарии под любой статьей и считать это прогулом. Отчеты буду выставлять ежедневно в районе 20: 00 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Фото инстаграм картинки обои.jpg", "filesize": 388847, "height": 1800, "pic_id": 472775, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/14/%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC__%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8__%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B8.jpeg", "width": 1012}}], "attributes": []}], "selectedRange": [956, 956]}