Что делать если в жизни наступил кризис

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"2022-03-24_23-10-46.png","filesize":1155640,"height":554,"pic_id":29553,"url":"/files/article_image/2022/03/25/2022-03-24_23-10-46.jpeg","width":1302}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что же делать если в жизни наступил кризис, то есть если вы потеряли работу, деньги, материальное благополучие. Если ваша судьба была неожиданно разрушена, и вы не знаете, как жить дальше. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"К сожалению в жизни происходят сильные кризисы и здесь первое, что нужно понять — все происходящее не случайно, что это все для чего-то нужно. Другими словами, все что происходит, это происходит по судьбе и обычно все направлено на то, чтобы у человека открылись его внутренние ресурсы, которые в обычной спокойной ситуации находятся в спящем состоянии. Поэтому, что бы ни происходило в вашей жизни знайте, что любую ситуацию можно решить, изменить жизнь к лучшему. Если закрывается одна возможность, не факт, что не откроется другая."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Первое, что нужно себе сказать — все происходящее имеет смысл и это шанс изменить свою жизнь. Необходимо понять, что сейчас горько, плохо и больно и этот момент надо пережить. Когда приходит беда психика сразу же реагирует сильными эмоциями, такими как страх, отчаяние, депрессия, злость. Это нормально, потому что мы живые люди, мы все периодически испытываем подобные эмоции. Надо понимать, что в подобных эмоциях нельзя находиться долго, иначе они начнут разрушать вас самих. Энергию этих эмоций надо направить на то, чтобы найти для себя новые перспективы и пути развития. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В кризисных ситуациях открываются скрытые ресурсы. Любой кризис открывает шанс поменять жизнь в лучшую сторону. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"2022-03-24_23-11-49.png","filesize":1536499,"height":459,"pic_id":29554,"url":"/files/article_image/2022/03/25/2022-03-24_23-11-49.jpeg","width":1329}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что же надо сделать?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Психологи считают, что есть пять стадий принятия травмирующей ситуации: отрицание, гнев, торг (это попытки человека отложить неприятные события), депрессия, полное принятие. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Самое важное, это принять неизбежное и смириться с ним. Если у вас уже ничего не получается сделать, нужно понять, что вы на это никак не можете повлиять. Если вы рисуете и нервничаете, то это никак не изменит ход событий. Мы не можем моментально изменить мир, мы можем только к нему приспособиться, а также мы можем найти в нем место, где нам будет хорошо и комфортно. Мы в силах повлиять на собственную судьбу и направить ее в лучшем русло."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"После того, как вы приняли происходящую ситуацию, надо посмотреть как вы можете улучшить свою жизнь и судьбу, то есть нужно поразмышлять о путях решения вашей ситуации. Может даже показаться, что таких путей не существует, но это неправда. Либо они есть, вы их просто не замечаете, либо они могут появиться в будущем. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Можно обратиться с просьбой о помощи к собственному роду, то есть ко всем умершим предкам. Для этого, если вы человек верующий — сходить в церковь и поставить свечу за умерших родственников и там же попросить их о помощи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Другой способ — это обращение к роду в целом. Вы можете это сделать дома. Обратитесь с просьбой ко всем предыдущим коленам родственников, и попросите их о помощи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"2022-03-24_23-12-12.png","filesize":671035,"height":466,"pic_id":29555,"url":"/files/article_image/2022/03/25/2022-03-24_23-12-12.jpeg","width":738}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как именно просить о помощи?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Просто скажите своими словами, расскажите им о своих проблемах, попросите помочь решить проблемы. В любом роду скрыто очень много потенциала, который поможет живому потомку выжить и заново построить материальное благополучие."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Следует делать это упражнения по визуализации и направлению намерения на достижение позитивного результата. Очень важно расслабиться и успокоить свой ум, затем четко обозначить свои цели. Подумайте, чего бы вы хотели лично для себя в сложившейся ситуации?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если вас переполняют негативные эмоции, и вы не можете никак успокоиться, то вспомните те приятные моменты из жизни которые были в прошлом. Не стоит тратить свои силы на независящие от вас события, потому что у каждого есть свой лимит энергии. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если вас переполняет эмоций паники и страха, то необходимо сделать так чтобы они вышли. Психологи в таких ситуациях советуют дать себе хорошую физическую нагрузку. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"2022-03-24_23-13-02.png","filesize":1372498,"height":565,"pic_id":29556,"url":"/files/article_image/2022/03/25/2022-03-24_23-13-02.jpeg","width":1082}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Самое плохое, что можно сделать — это сидеть дома на диване, плакать и бояться или ругать всех подряд. Обязательно нужно чем-то заниматься каждый день. выделяйте время для визуализации и медитации. Медитируйте на четкие цели. Вы себя представляете в настоящем в той ситуации, которую вы хотели бы видеть и в этой картинке у вас должно быть все хорошо, должна быть уверенность себе и стабильность в целом. Медитация очень хороша в тяжелые периоды. Она помогает успокоить мысли и найти душевное равновесие."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Крайне полезно находиться на природе и заниматься визуализацией. Гуляйте, занимайтесь спортом и медитируйте."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Очень важна вера в себя. Неверие в свои возможности — это ограничение. Не надо улетать в оторванные от жизни фантазии, но с другой стороны очень вредно думать, что вы бессильны и не можете изменить жизнь к лучшему. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не ожидайте, что у вас все получится с первого раза. Нужно на все время. Это требует дисциплины и упорства с вашей стороны."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2,114]}