Stop, варикоз. Летящей походкой

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "C7B5E888-A66D-496B-88FC-14757136DB1E.jpeg", "filesize": 637005, "height": 783, "pic_id": 861333, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/16/C7B5E888-A66D-496B-88FC-14757136DB1E.jpeg", "width": 1170}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему у одних людей кожа ног до глубокой старости остается гладкой, без единой видимой вены, а у других уже в зо лет испещрена сосудистой сеточкой? Причин может быть множество: малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, нарушение гормонального фона, а такке беременность и роды (именно поэтому у прекрасного пола варикозное расширение вен встречается чаще). А еще проблемы с венами усугубляет работа, связанная с длительным стоянием или сидением. И все-таки определяющим фактором является наследственность. Если в роду есть случаи варикоза, риски повышаются. Но, к счастью, по наследству передается не сама болезнь, а склонность к ней. И развитие недуга можно предотвратить, подкорректировав образ жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "НЕ ТОЛЬКО ЭСТЕТИКА!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Если вены ног здоровы, кровь по ним течет вверх - к сердцу и легким, - поясняет сосудистый хирург Григорий Костромин. - Чтобы обеспечить движение крови снизу вверх, то есть против силы гравитации, вены оснащены специальными клапанами. Они открываются по направлению кровотока и ются, чтобы не пустить кровь обратно. Однако если клапаны работают недостаточно хорошо и не закрываются до конца, кровь все-таки стекает по венам обратно вниз. Будучи не в состоянии вместить эту «лишнюю» кровь, вены растягиваются и начинают буграми выступать под кожей. Это и есть варикозное расширение вен. Ноги отекают, человек ощущает боль, жжение и тяжесть в ногах. В большинстве случаев заболевание поражает под-кожную венозную систему. Гораздо реже встречается так называемый вторичный варикоз, который затрагивает глубокие вены, - а именно они обеспечивают отток большей части крови, около 80-90%. В этом случае лечение более сложное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вопреки расхожему мнению, ва-рикозная болезнь - это не только косметическая проблема! Если за-болевание не лечить, могут развиться венозная недостаточность и тромбоэмболия - опасные для жизни состояниЯ. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "СОВРЕМЕННАЯ ОПЕРАЦИЯ "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще не так давно хирургическое лечение варикозной болезни сводилось к операции под общим наркозом, со множеством разрезов и длительным болевым синдромом. Восстановление в этом случае длилось 2-3 месяца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полное удаление большой подкожной вены в ряде случаев действительно необходимо, и среди плюсов данной методики - малый риск рецидивов. Кроме того, «классическую» операцию сегодня делают и под спинальным наркозом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако есть и альтернативные методы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Болышинство современных методик основано на том, что поврежденные вены не удаляются, а как бы «выключаются» из кровотока, - поясняет эксперт. - Так, склеротерапия лагает введение в вену тончайшего зонда со специальным препаратом, который «склеивает» стенки сосуда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эндовазальная лазерная коагуляция, или облитерация, тоже исключает вену из патологического кровотока посредством термического воздействия лазера. Похожим образом действует и радиочастотная абляция. При минифлебэктомии делается микронадрез, через который удаляется пораженная вена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главное преимущество новых методик - малотравматичность. Это так называемые операции одного дня, которые проводятся под местной анестезией. В этот же день пациент уходит домой, а на следующий может выйти на работу. Это позволяет избежать ряда послеоперационных осложнений. Временные ограничения касаются только занятий спортом, кроме того, в течение примерно месяца нужно будет носить компрессионный трикотаж»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "НОГАМ НУЖНО ДВИЖЕНИЕ "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое опасное время для вен - лето: в жару венозное русло расширено, что создает дополнительную нагрузку на сосуды. Чтобы предупредить развитие заболевания, обеспечь своим ножкам должный уход."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Компрессионный трикотаж - самый действенный метод профилактики. Носить его при наличии варикоза рекомендуется даже летом, особенно если предстоит длительный переезд. Однако подбирать уровень компрессии и режим ношения должен только врач - сосудистый хирург или флеболог. Для окончательной постановки диагноза нередко необходимо сделать УЗИ нижних конечностей (доперографию). Венотоники в форме таблеток - тоже строго по врачебной рекомендации улучшают тонус стенок сосудов и таким образом препятствуют патологическому обратному току крови. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Движение - жизнь, в том числе и для вен. Когда мы долго стоим или сидим (особенно в неправильном положении), кровь застаивается, в то время как всего одно сокращение икроножной мышцы ускоряеткровоток в голени в 15 раз! Чрезмерная нагрузка в тре-нажерном зале может быть неполезна. А вот длительные пешие прогулки, плавание, аквааэробика, пилатес, танцы способствуют здоровым венам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Если в жару ноги устают и отекают, придя домой, ополосни их прохладной водой, смажь освежающим кремом и полежи 10-15 мин., приподняв ноги - так, чтобы они были выше уровня сердца. При этом под таз лучше положить небольшую подушечку- это предупредит развитие геморроя (варикозную болезнь прямой кишки)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Сеане самомассажа утром и вечером тоже будет очень кстати. Совершай легкие (!) разминающие движения в направлении ог стоп к паху. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Фитотерания. Теплые ванночки с отварами лекарственных трав помогут устранить чувство тяжести в ногах. Для вен полезны конский каштан, арника, хвощ полевой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Откажись от «шилек». Высокие каблуки, равно как и обувь на плоском ходу (вьетнамки, кеды), при варикозной болезни противопоказаны. Такая обувь существенно увеличивает нагрузку на вены ног. Выбирай босоножки на устойчивом невысоком (до 4 см) каблучке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Скорректируй рацион. Цитрусы, черная смородина, черника, темные сорта винограда содержат био-флавоноиды, предупреждающие развитие венозных узлов. А еще полезны продукты с магнием: орехи, гречка, ячка, пшено и отруби."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 👍😊"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 151]}