Медитация "Я есть"

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Монах медитирующий на рассвете в горах.png", "filesize": 330774, "height": 512, "pic_id": 609524, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/15/%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%85_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B9_%D0%BD%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%B2_%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%85_2JnNvwo.jpeg", "width": 512}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как я считаю, что нового ничего нет, всё просто другое описание, медитация Я есть штука хорошая, но как и всё, любое знание полученное из вне и не важно из каких источников, я сделал её, под себя. Это моё внутреннее желание, оно просто появилось и всё. Я все знания безоценочно, просто превратил в опыт, но и его, тоже отпустил с Благодарностью. Ум надо освобождать. Знания приходят или по запросу или из внутри"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинал я делать медитацию по методике, пролопатил кучу информации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ничего не получалось… во первых я и не знал что должно получится, во вторых постоянно присутствовало ожидание результата (этого не надо совсем). Пробовал делать в прямом эфире с мастером, под музыку и без. Не получалось. Сделал запрос. Получил ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет дает конечно, ощущение покоя, на какое то время, расслабление. Ты можешь почувствовать что вот оно пришло…но как пришло так и уходит. Удерживать бесполезно это та же самая борьба с самим собой. Для меня, моего продвижения, не давала ничего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однажды как то случайно попал (хотя случайного ничего нет) на один из каналов про Просветление, просто сидел слушал перевод сатсанга Роберта Адамса. Я не знаю, как и что случилось, я перестал следить за смыслом того что говорилось и вошел в состояние близко к медитации. Меня это не то что обрадовало, но удивило точно. Потом сидя на корточках и куря я обдумывал, а что вообще произошло? Я просто повторял про себя Я есть, Я есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После этого я стал замечать что когда делаю всё по методичке как «дохтур прописал» не получается ничего. Но как только я отбрасываю все свои знания и опыт, просто замираю на мгновение и проговариваю Я есть, то получается пусть не глубокий транс, пусть не открытие внутреннего мира, но получается состояние почти остановки ума, мыслей которые просто приходят и уходят и появляются маленькие промежутки между ними, где просто пустота. Затем я узнал про метод Хо опонопоно объединил Я есть с методом, результат стал ярче и сильнее. Получалось так:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На вдохе Я, на выдохе Есть. И затем на вдохе Я на выдохе Люблю Тебя на вдохе Я на выдохе Благодарю Тебя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потом пришло осознавание что медитация хороший инструмент но мне он не нужен, Что для меня это пустая трата времени"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние Безвремения или ощущения себя Источником пришло само. Я не медитировал просто стоял во дворе на работе и любовался березками и думал. Как прекрасен и совершенен мой Мир. Я думаю оно приходит не тогда, когда мы хотим, а когда нашей Божественной Сути это захочется"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что бы останавливать поток мыслей можно использовать любые слова. Но это у меня, у другого, может быть по другому. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/6231785f60781d4f5f7a955f/byt-ia-eto-uje-ne-deklaraciia-ia-est-eto-osoznavanie-chto-ia-est--iz-dnevnika-644b53d8d83b4018f0613cca"}, "string": "А когда мне пришло Надо просто Быть и оказалось что БЫТЬ ЕСТЬ. СУТЬ -это одно"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " то получилось вместо Я Есть! следующее:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Быть Я. Есть Суть! Суть истинного Я!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я есть это не медитация это состояние, медитация не нужна когда ты это осознаешь, всё остальное становится просто опытом, который я отпустил. Да я уверен, что когда поток мыслей прекратиться совсем будет только Пустота. Но я до этого ещё не дошел. И у меня большое подозрение что пока это мне не надо, или я не готов с ней встретится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И на последок ещё раз повторюсь:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что Моё это Моё, Для других это может быть не только Ненужным, безполезным но и указателем куда идти и что делать не надо. Каждый выбирает Сам. Свобода Воли!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "#"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Познание Мира"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "#Саморазвитие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "#Самопознание"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3094, 3094]}