И в 60 не поздно начинать!

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В обществе существует стереотип, что с наступлением старости человек становится менее активным и подвижным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Снимок.PNG", "filesize": 601093, "height": 478, "pic_id": 488635, "url": "/files/article_image/2023/03/23/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA_W5R2M42.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Данная фотография – это не фотошоп. На ней изображен реальный мужчина Джефри Лайф, который решил изменить образ жизни, когда ему уже стукнуло за 60. Он захотел разбить людское мнение «в пух и прах»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему решил измениться?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Терапевт Джефри Лайф, забывая про себя, всецело отдавался работе. В 60 лет он столкнулся с проблемой: ему стало тяжело подниматься по лестнице. Мешал большой живот и мучила одышка. Вдобавок к этому появились проблемы с сердцем и сахарный диабет. Тогда доктор воспользовался услугами фитнес тренера, морпеха ВС США."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "1.PNG", "filesize": 895819, "height": 616, "pic_id": 488636, "url": "/files/article_image/2023/03/23/1_3DbcDC9.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывший военный, составил для пенсионера грамотную программу питания и тренировок. Спустя 5 месяцев упорного труда появились результаты: ушел пивной живот, улучшилось самочувствие. Доктор Лайф отважился послать свои фотографии «до и после» на конкурс, где участники соревнуются в преображении. Терапевт занял первое место, что придало ему дополнительной мотивации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как пенсионеру удалось накачаться?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Просто грамотно подобрали добавки и витамины, которые требуются в таком возрасте. Также специалист посоветовал ему диеты с низким содержанием углеводов и жиров. Все это, в сочетании с умеренными физическими нагрузками дало такой результат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2.PNG", "filesize": 267634, "height": 396, "pic_id": 488637, "url": "/files/article_image/2023/03/23/2_fq6aavA.jpeg", "width": 675}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас 84-летний Доктор Лайф делится своим опытом с другими и помогает людям по всему миру. Он стал настоящим специалистом в диетологии. Помимо фитнеса Джефри занимается плаванием и восточными единоборствами. Еще доктор Лайф написал целую книгу «План Жизни», в которой он подробно описал программу своего преображения, рассказав об ощущениях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "На своем примере Джефри Лайф доказал, что при нужной мотивации можно не только измениться в лучшую сторону, но и победить старость. Никогда не поздно начинать меняться."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1632, 1800]}