Сила зрительного контакта

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_4.jpg", "filesize": 44592, "height": 393, "pic_id": 439191, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/21/Screenshot_4_9KXcqlg.jpeg", "width": 612}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему мы боимся смотреть другим людям в глаза? Страх близости, неуверенность в себе или страх быть отверженным. И в то же время нет ничего проще, чем выпрямиться, сделать глубокий вдох и посмотреть собеседнику в глаза."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зрительный контакт очень важен для общения. Зрение, вероятно, является для нас самым активным чувством, с помощью которого мы познаем свое окружение, окружающих нас людей, но прежде всего самих себя. Умение смотреть другому человеку в глаза важно не только в деловой сфере, но и при общении дома с детьми, партнерами и друзьями. Мы можем узнать о других гораздо больше, глядя им в глаза, чем из самого разговора. Зрительный контакт для многих из нас очень неудобен, своего рода интимная вещь, которой мы не хотим делиться со всеми. В широкой публике мы привыкли наблюдать «этическое невежество». Если мы смотрим кому-то в глаза, например, в автобусе, то только на короткое время, и обычно мы стараемся быть максимально нейтральными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее, все это часть невербального общения, точно так же, как мимика и жесты. Люди, способные установить зрительный контакт, кажутся более уверенными и более успешными. Благодаря зрительному контакту они лучше узнают и ориентируются в людях. Поэтому они могут вести переговоры и реагировать более эффективно. Не стоит гипнотизировать собеседника взглядом на протяжении всего разговора. Достаточно уметь встречаться глазами, хотя бы на время, на несколько секунд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зрительный контакт для нас менее приятен, чем обычный разговор, потому что мы не можем контролировать его настолько, насколько можем, например, свои слова. Если нам грустно и мы не хотим, чтобы кто-то знал, мы можем отрицать этот факт одним словом. Но доказать это своими глазами гораздо труднее. Возможно, еще и по той причине, что мы не стыдимся своих эмоций и принимаем их как часть себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Глаза - зеркало души. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Леонардо да Винчи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научиться смотреть другим людям в глаза очень важно, потому что таким образом мы можем узнать много информации о другом человеке. У всех нас есть фиксированное представление о том, что человек, который лжет, не может смотреть другому человеку в глаза или избегает смотреть на него. Чем чаще мы устанавливаем зрительный контакт с людьми, тем естественнее и легче мы себя чувствуем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Единственный способ научиться смотреть другим в глаза — это практиковаться, практиковаться и еще раз практиковаться. Лучше всего начать с себя. Давайте встанем перед зеркалом и напряженно посмотрим друг другу в глаза. Далее, давайте начнем с людей вокруг нас, которые нам нравятся. Давайте установим зрительный контакт с человеком, который проходит мимо нас на улице. Короче говоря, давайте тренироваться и замечать изменения в себе, которые принесет наша новая способность. Не только изменения в общении и установлении или углублении отношений с другими, но, прежде всего, в том, как мы будем чувствовать себя более комфортно и уверенно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы устанавливаете зрительный контакт? Что вы чувствуете, когда смотрите кому-то в глаза?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2971, 2971]}