21 фев 2023 · 16:25
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_1.jpg", "filesize": 41905, "height": 316, "pic_id": 439118, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/21/Screenshot_1_sMdKPfb.jpeg", "width": 575}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Потеря близкого человека – одна из самых тяжелых ситуаций, в которых оказывается человек. Эмоциональные требования принять это изменение могут сильно исказить реакцию пострадавшего на все другие потери, даже самые маленькие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Все перемены и потери, которые следуют сразу за смертью близкого человека, намного тяжелее, и их гораздо труднее принять. Терпимость и понимание этих небольших изменений и потерь вдруг становится неактуальными, все кажется концом света, потому что нарушается эмоциональная стабильность. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Каждая новая утрата, даже самая маленькая и незначительная, вызывает воспоминание о большой утрате близкого человека и заставляет человека переживать страдания как бы заново."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как пережить потерю близкого человека?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое главное, чтобы преодолеть потерю и боль от ухода любимого человека, - это "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "принять"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " его потерю. Окружение может помочь скорбящему человеку создать атмосферу понимания и достаточного сочувствия, найти место, чтобы выпустить горе и гнев, а также заняться делами, которые помогают скорбящему расслабиться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начните думать о чем-то другом и двигайтесь немного дальше. Способность испытать боль и получить постепенное "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "представление"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " о потере — основные средства преодоления горя, однако это очень длительный и сложный процесс. Психологи и "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "работа со сновидениями также могут помочь в преодолении горя. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они являются характерным сопутствующим явлением в процессе скорби. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мнению экспертов, скорбь в основном контролируется нашим подсознанием, и именно через сны мы можем легче понять, как продолжается процесс и на чем мы можем сосредоточиться, чтобы помочь преодолеть текущую ситуацию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сны как окно в подсознание"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подсознание также является причиной того, что во время траура маргинальные вопросы повседневной жизни приобретают значение для заинтересованного лица. Например"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", экзистенциальные вопросы и сомнения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", системы ценностей и вера. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на все усилия помочь и поддержать скорбящих, возможности вовлечь окружающих в процесс и ускорить его весьма ограничены. Возможности окружающих вовлечься в процесс и помочь ограничиваются материальной поддержкой и решением физической ситуации, на эмоциональном уровне и установлением рационального "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "подхода к ситуации, "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "в которой рассматриваемый человек должен помочь себе сам. Потому как у каждого из нас есть свой собственный темп эмоционального переживания и восприятия, и благодаря этому мы достигаем преодоления горя. Никто извне не может заглянуть в сердце горюющего и не может помочь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Скорбь — это естественный процесс, посредством которого человеческое тело и психика примиряются с потерей. Однако оно может перерасти и в психологическое расстройство, если процесс скорби слишком длительный и затяжной или, наоборот, рассматриваемый человек пытается его игнорировать. Подавленное горе приводит к депрессии и стрессу. Если человек, о котором идет речь, не проходит через процесс скорби после утраты и не усваивает изменения и немедленно возникающие чувства печали или гнева, то его психологическое здоровье находится в большой опасности. Если человек пропускает траур в будущем, он зарабатывает себе "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "проблемы с депрессией, склонностью к пагубным привычкам."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Второй вариант непережитого горя – это попытка окружить себя работой и занять себя защитой от переживаний и мыслей об утрате. Это, как и первая реакция, все же бегство от проблемы, а не решение. Хотя этот побег часто приводит к помощи другим и выполнению общественных работ, он не является лекарством и не обеспечивает постоянного решения горя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Шаг за шагом"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чувство горя должно быть пережито с достаточным временем и пониманием. Для того чтобы скорбь проходила здоровым образом и не оставляла более глубоких психологических последствий, по мнению специалистов, она должна происходить в следующие этапы, которые постепенно проходит заинтересованное лицо:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "стадия Отрицание реальности:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Это первая реакция на известие о потере близкого человека. Чаще всего проявляется в виде шока, тремора и скованности. Человек не верит, что это реальность. Это психологическая реакция на слишком сильные эмоции и попытка защититься от ситуации. Отрицание реальности дает организму время найти решение. В этот момент вы можете помочь скорбящему человеку только своим присутствием и безмолвной поддержкой. Терпеливо ждите, пока он не будет готов ответить и получить информацию. На этом этапе приветствуется помощь в физических и материальных вопросах, закупка вещей, связанных с ситуацией. Например, реквизиты похорон и физическая безопасность скорбящего."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "этап «Открытие эмоций»:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " В этот момент эмоции выражаются и раскрываются. В основном в основном грусть, сожаление, горе и чувство вины. Я также реже проявляю гнев и агрессию. Эмоции могут быстро меняться и создавать так называемую «эмоциональную суматоху и хаос». Однако верно то, что в основном проявляются эмоциональные реакции, характерные для личности пострадавшего. Так что черты его характера повлияют на его выражения. Результатом этой фазы обычно является принятие чувства беспомощности и необратимости ситуации. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Фаза поиска и выхода:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " В этот момент скорбящие пытаются вернуться к обычным привычкам и занятиям, которые они практиковали до потери и которые любили умершие. неотъемлемой частью является ощущение возможности его возвращения. Как будто он в любой момент должен войти в дверь, появиться на подъездной дорожке… подсознательное усилие высматривать его и ждать. Скорбящие люди ведут глубокие внутренние разговоры, которые в лучшем случае приводят к завершению дела и прощанию. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "этап Принятие необратимого и нового восприятия себя и мира"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Это завершающий этап, в котором только сейчас находится реальное принятие потерь и перемен в жизни. Скорбящий оказывается в новой роли и обретает новую уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Он должен быть в состоянии установить новые отношения и включиться в общественную жизнь. Откройте для себя новую радость в жизни, новые вещи и испытайте новые ценности и смысл. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во время скорби скорбящий может застрять на каком-то этапе и не продолжить или, наоборот, вернуться на предыдущий этап. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [6042, 6042]}
Комментарии 4