Как правильно нужно чистить язык?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_2.jpg", "filesize": 57410, "height": 508, "pic_id": 307240, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/11/Screenshot_2_d5qWxTw.jpeg", "width": 850}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди, заботящиеся о здоровье полости рта, ежедневно пользуются зубными щетками, пастами и нитками. Но некоторые люди чистят язык, даже если эта процедура является неотъемлемой частью правильной гигиены. Профессиональные стоматологи отмечают, что это позволяет предотвратить бактериальные инфекции полости рта, наличие неприятного запаха изо рта. Важно знать, как правильно чистить язык, чтобы не повредить орган, пользоваться специальными приспособлениями и средствами гигиены. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужно ли чистить язык и почему? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На поверхности языка в любом случае образуется налет, это идеальная среда для размножения болезнетворных бактерий. Они могут спровоцировать не только неприятный запах изо рта и зубной камень, но и многие опасные заболевания: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "гингивит; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "кариес; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "стоматит; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "глоссит; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "неприятный запах изо рта. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очевидно, что язык необходимо очистить. Эта процедура служит отличной профилактикой вышеуказанных заболеваний, устраняет неприятные запахи, предотвращает попадание бактерий и вирусов в пищеварительную систему с солью или пищей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что очищает язык от налета? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для удаления налета с языка необходимо пользоваться специальными инструментами: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Скребок. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аксессуар представляет собой пластиковую ручку с плоским, петлевидным или треугольным верхом, снабженную мягким коротким бортиком на рабочей поверхности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ложка. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот материал обычно является дополнительным выключателем для ирригатора или электрической зубной щетки. Выглядит как длинная ручка с небольшим плоским кончиком, сделанная в форме ложки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зубная щетка. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие из них прикреплены к задней части рабочей головы с прорезиненной или силиконовой подкладкой. Обустроены мягкие короткие композиции, которые удаляют налет отлично и быстро. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно для чистки языка нет необходимости использовать зубочистку или жидкость для полоскания рта. Эти средства гигиены необходимы только курильщикам, а также при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек или печени, так как в таких случаях налет бывает чрезмерным и увеличивается его плотность. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как очистить язык от белого налета? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Техника использования: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сожмите зубы и прополощите рот. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Специальным устройством сначала убирается налет, а затем очищается вторая половина языка. Движения должны быть направлены от корня до конца языка, характер движений - «стремительный». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда на языке есть какой-нибудь аксессуар (пирсинг), аккуратно очищайте поверхность языка, не задевая аксессуар. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При необходимости повторите процедуру. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прополоскать рот водой, промыть прибор. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что чистить язык нужно два раза в день. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нравятся мои публикации подписывайтесь на канал)"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2607, 2607]}