Чудо-имбирь: от чего помогает и что из него можно приготовить

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не зря имбирь называют панацеей. Он помогает при целом ряде проблем, укрепляет иммунитет, а также способствует похудению. Читайте, при каких проблемах со здоровьем может помочь имбирь, как его выращивать и как приготовить домашний имбирный сироп и чай для похудения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_3.jpg", "filesize": 52641, "height": 317, "pic_id": 294565, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/06/Screenshot_3_DTMnbc6.jpeg", "width": 626}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лечебное действие имбиря"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Корневище имбиря представляет собой светло-коричневый сегментированный корень, который можно найти в магазинах свежим, сушеным, молотым и засахаренным. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Свежий имбирь — лучший способ укрепить здоровье:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "улучшает зрение"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "подавляет аппетит,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "снимает проблемы с желудком и останавливает рвоту,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "повышает потенцию,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "укрепляет иммунитет,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "стабилизирует артериальное давление,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "останавливает кашель"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "снимает боль в мышцах и суставах,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "избавляет от простуды,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "подавляет метеоризм"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "или останавливает диарею."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он также помогает при лечении гриппа и считается некоторыми народами мощным афродизиаком. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Но не переусердствуйте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " с имбирем — рекомендуемая суточная доза составляет 4 грамма. Если вы едите больше, вы рискуете диареей и проблемами с пищеварением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на всю свою пользу для здоровья"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", имбирь подходит не всем"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "проблемы с пищеварением"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", метеоризм или воспаление в пищеварительной системе, избегайте имбиря. Вместо этого побалуйте себя мятой или ромашкой."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите сбросить несколько килограммов, имбирь станет отличным помощником, поскольку согревает и ускоряет обмен веществ. По той же причине он не подходит для людей с "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "недостаточным весом"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь является ингибитором ферментов, а это означает, что он выводит лекарства из организма. Поэтому, если "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "вы принимаете лекарства в течение длительного времени"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", избегайте имбиря, потому что он подавляет их действие."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всегда консультируйтесь с врачом по поводу употребления имбиря в случае "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "длительной болезни. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Его воздействие на организм очень сильное, что может привести к повреждению слабых органов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь при беременности"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь помогает будущим мамам в первые месяцы беременности, так как "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "подавляет утреннее недомогание и мигрени"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Но дозируйте его очень экономно и придерживайтесь максимум "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "одного грамма в день"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Как только тошнота пройдет, полностью исключите ее из рациона до конца беременности. На более поздних сроках беременности это может вызвать нежелательные схватки и преждевременные роды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вырастить имбирь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь обычно не продается в виде рассады, но вы можете "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "вырастить его из корневища"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Самые свежие кусочки имбиря можно купить на рынке, а можно использовать имбирь, купленный в супермаркете. Поскольку имбирь размножается вегетативно, т. е. от растущих корневищ, выбирайте "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "незрелые кусочки, на которых видны почки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " (выступы от светло-коричневого до желтого цвета)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Насыпьте смесь субстрата и торфа примерно на "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "три четверти в "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "горшок."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поместите корневище "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "поверх субстрата для почек"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Накройте горшок смесью субстрата и торфа так, чтобы "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "не было видно"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " корневища."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Переместите горшок в "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "теплое солнечное место"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и полейте, чтобы почва оставалась влажной."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Корневище прорастает через "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2-3 недели"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и быстро вырастет."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через несколько месяцев зеленое растение начинает "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "засыхать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Не паникуйте, это правильно. Увядание означает, что вы можете вынуть корневище из почвы, отрезать его часть, обработать, а остальное пересадить."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете повторять весь процесс снова и снова в течение нескольких лет."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт имбирного сиропа"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам нравится имбирный лимонад? Приготовьте имбирный сироп и наслаждайтесь им круглый год."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "имбирный сироп", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_4.jpg", "filesize": 44648, "height": 326, "pic_id": 294566, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/06/Screenshot_4_jkmfFak.jpeg", "width": 669}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "понадобится:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "свежий имбирь,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "свекловичный или тростниковый сахар"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "вода."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Крепость» сиропа зависит от количества добавленного имбиря. Кусочка корневища массой 50-100 г хватает на 0, 5 л воды и 1 кг сахара."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "рецепт:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нарежьте имбирь тонкими ломтиками."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В кастрюле смешать воду и сахар в пропорции 1: 2 и добавить нарезанный имбирь."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Варить около 15 минут, постоянно помешивая."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Снимите кастрюлю с огня и дайте настояться еще 15 минут."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сироп процедить и разлить по бутылкам."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт зеленого чая с имбирем для похудения"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь помогает похудеть даже в небольших количествах. Одна чашка имбирного чая ускорит обмен веществ и сожжет калории."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "имбирный чай с лимоном и медом", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_5.jpg", "filesize": 58181, "height": 326, "pic_id": 294572, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/06/Screenshot_5_TkSimZA.jpeg", "width": 677}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Необходимо:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "свежий имбирь,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "зеленый чай,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "вода,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "мед"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "лимон."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовьте половину чайной ложки натертого, или нарезанного свежего имбиря."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Залейте чайную ложку зеленого чая четвертью литра горячей воды и добавьте имбирь."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дать настояться около 5 минут и процедить."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приправить чай медом и лимоном."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "совет:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " добавляйте мед в чай ​​только после того, как он остынет. Горячая вода разрушает большинство полезных веществ в меде. Витамины могут выдерживать более высокие температуры. Поэтому пить чай с лимоном можно еще горячим."}], "attributes": []}], "selectedRange": [4044, 4044]}