Что делать блогеру при выгорании?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221126_113229.jpg", "filesize": 121809, "height": 896, "pic_id": 274953, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/IMG_20221126_113229.jpeg", "width": 768}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если выгорание уже наступило, то в первую очередь нужно взять небольшую паузу - просто на отдых, на восстановление сил. Это не должно быть долго. Пара-тройка дней вполне способна восстановить силы. Главное в эти дни вообще не думать о блоге. Отключиться от программы для ведения канала. Не залезать на свой блог и не следить за комментариями, лайками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что нужно делать: когда вернётесь к творческой работе над блогом, попробуйте себя эмоционально встряхнуть. В положительном ключе. Лучше всего - создать прорывной контент. Рвущий все шаблоны. Или выдать аудитории нечто такое, что все ахнут. Прямо представьте себе ситуацию живо, как это происходит, какие реакции у Вас при этом возникнут. Попробуйте прожить эту ситуацию так, словно она уже случилась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При этом, как бы это сложно не было, перестаньте следить за показателями. Париться из-за этого. Хотя бы на время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендую поменьше эмоционально реагировать на проблемы платформы. Лучший способ избежать проблем с мотивацией - работа со своими мотивами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы что думаете по этому поводу!?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто у вас происходит выгорание и сдают нервы иза блога?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю за внимание. Рада комментариям! Подписывайтесь! Всем авторам - удачи и творческих успехов!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1014, 1014]}