Фрукты и овощи

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_1.png", "filesize": 713673, "height": 500, "width": 751}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О пользе фруктов не только."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_3.png", "filesize": 1110041, "height": 536, "pic_id": 118477, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/06/Screenshot_3_Vc2Wcvk.jpeg", "width": 867}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вредно ли для здоровья есть слишком много фруктов? Как отразится на здоровье частое, а порой и ежедневное употребление бананов? Такие и подобные вопросы часто можно увидеть в интернете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот. Есть бананы каждый день - вредно. Вот один из примеров."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой брат очень любил их. Как человек общительный, он всякий раз, когда приходил домой с работы, приносил нам несколько штук, очевидно, он ел их на обед. Бананы - это такая еда, которая стимулирует вас съесть их ещё и постепенно вы съедаете их всё больше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через некоторое время у него появился целый ряд симптомов - усталость, учащенное сердцебиение, мышечная слабость и проблемы со слухом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он пошел к врачу, и ему поставили диагноз - слишком много калия. Врач сказал, что это результат большого количества съеденных бананов. Мой брат был удивлён, но запомнил слова доктора и сделал соответствующие выводы. И вскоре его состояние здоровья улучшилось. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что вот так, слишком много бананов может быть вредно для здоровья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слишком большое количество какого либо одного продукта, как очевидно, приводит к дисбалансу микроэлементов организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, все фрукты и овощи не одинаковы. Они имеют разную питательную ценность и минеральный состав. Апельсин - это не то же самое, что банан. Морковь - это не то же самое, что огурец. Капуста отличается от салата, шпинат - это не то же самое, что редиска и прочее. Ведь зеленые овощи отличаются друг от друга"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому не думайте, что какой либо один фрукт или овощ полносью удовлетворит потребности вашего организма. Во всём нужна умеренность и особенно в питании, не смотря на то, что мы все разные. Конфуций говорил – «Слушай себя». В контексте сказанного это означает-прислушивайся к реакции организма на съеденное тобой. А воспринимать определённые фрукты или овощи как панацею от проблем со здоровьем - это ошибка, которую допускают многие люди."}], "attributes": []}], "selectedRange": [33, 33]}