Cекрет борьбы со старением, о котором мало кто знает.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Cекрет борьбы со старением, о котором мало кто знает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теломеры - это защитные колпачки на концах хромосом в клетках, похожие на пластиковые наконечники на концах шнурков. Длина теломер напрямую связана с процессом старения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Безымянный.png", "filesize": 349158, "height": 565, "pic_id": 322458, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/20/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9.jpeg", "width": 858}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У людей самые длинные теломеры при рождении, а с возрастом они постепенно укорачиваются. Это вечная и необратимая закономерность. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Укорочение теломер - это общая черта процесса старения. Укорочение теломер происходит по-разному у разных людей, поэтому некоторые люди выглядят совсем не так, как на самом деле. Остановить старение невозможно, но вполне возможно уменьшить скорость укорачивания теломер, замедлить процесс старения и выглядеть на 10 или 20 лет моложе своего реального возраста. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За последние несколько лет многие исследования показали, что уровень жирных кислот Омега-3 тесно связан с длиной теломер. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У людей с высоким уровнем Омега-3 жирных кислот в крови теломеры, как правило, длиннее, поэтому поддержание достаточного уровня Омега-3 имеет решающее значение для борьбы со старением. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человеческий организм не может синтезировать Омега-3 жирные кислоты и может получать их только из пищи или добавок. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жир глубоководных рыб богат жирными кислотами Омега-3. Самый простой и эффективный способ повысить уровень омега-3 жирных кислот и замедлить процесс старения - принимать добавки с глубоководным рыбьим жиром. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Глубоководный рыбий жир не имеет побочных эффектов и может приниматься ежедневно. Вы можете купить глубоководный рыбий жир в Интернете по очень низким ценам. Ели его нет в аптеке.."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1539, 1539]}