28 ноя 2022 · 20:24
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Мамина помощница помогает наводить уют дома. Фото автора канала.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_2022-11-28_20-09-29.jpg", "filesize": 139091, "height": 1080, "pic_id": 275293, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/photo_2022-11-28_20-09-29_yh5ApKo.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Став мамой, я ещё раз убедилась в том, что родители больше всего хотят, чтобы их ребёнок был счастлив. А счастье ребёнка нужно начинать со своего счастья, потому что дети всё чувствуют, они копируют своих родителей. Не зря есть пословица:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не воспитывайте детей – все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После рождения ребёнка я уже была счастлива. Тем не менее новый жизненный этап накладывал свои трудности. И чтобы их можно было хоть как-то минимизировать, для меня важно было позаботиться о моём психическом здоровье, не навредив и физическому здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Способы, которые мне помогли в этом:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Просить помощи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже не так. Просить помощи СЛОВАМИ. Не мыслями. Не намёками. Словами, говоря их конкретному адресату. И не забывать после этого благодарить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы знали, что для восстановления организма женщины особенно важны первые 40 дней после родов? Идеально, если именно в это время вас максимально окружат заботой, и вы будете относиться к себе особенно бережно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отдыхать днём, пока ребёнок спит"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто эту фразу можно услышать в иной формулировке: «Спать, пока ребёнок спит», но этот вариант смешон и нереалистичен, чем и раздражает. Не каждой маме под силу лечь спать по щелчку пальцев. Если же у вас получилось уснуть с ребёнком – спите без зазрения совести, а если нет – отдохните… хотя бы первые 20 минут. На перспективу это будет намного эффективнее, чем вы сразу побежите делать дела по дому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Нравиться себе в домашней одежде"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какой кайф, что производители домашней женской одежды уже давно создают не только комфортную, но и стильную одежду. Сейчас даже для кормящих мам шьют классную и удобную одежду. Воспользуйтесь этим, ведь гораздо приятнее покорять «домашние» горы, чувствуя себя при этом «на стиле»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Делиться позитивным опытом с другими мамами"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рассказывая о своем опыте, можно получить полезный фидбек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ваш дом – ваш помощник"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осмотритесь непредвзято, нет ли вещей, которые напрасно тратят ваше ценное время? "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(Например, если вас дико бесит каждый раз поднимать 10 вазочек при протирании пыли, может стоит пока что уменьшить количество вазочек в доме, спрятав их от пыли?)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А, может быть, пора задуматься о покупке домашних гаджетов?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Или заняться организацией вашего уютного и функционального пространства?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый акцент был сделан именно на этих направлениях. По мере взросления дочки я экспериментировала и добавляла новые способы заботы, но о них уже в другой статье."}], "attributes": []}], "selectedRange": [65, 65]}
Комментарии 0