Что приводит к эмоциональному выгоранию?

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Эмоциональное выгорание — проблема людей, стремящихся к успеху, но достигающих разочарования."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Давайте разберем причину "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"эмоционального выгорания"},{"type":"string","attributes":{},"string":" «на пальцах». Методом "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"«Физической психологии»"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Поищем примеры в реальной жизни "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В детстве я занимался радиолюбительством."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Комплектующих в магазинах не хватало. Недостающие детальки я либо обменивал у друзей — товарищей, либо вместе с ними искал на свалках. Выбросит добрый человек старый телевизор — вот радость-то пацанам! Кинескоп тут же «взорвем», бросив из-за угла о стенку (стекла сильно разлетались), остальное раздерем «на детали»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Каждая деталька, транзистор — резистор — «кондер» обладали ценностью. И сжечь их «за просто так» не хотелось. Но иногда все-таки случалось. В процессе получения опыта и понимания, как работает электричество."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А работает электричество так."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чем выше напряжение и меньше сопротивление — тем больше вероятность «сжечь»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Теперь про «выгорание» "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ Если что-то «сгорает» — "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"ищи разность потенциалов"},{"type":"string","attributes":{},"string":", напряжение, создающее «ток». "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ Думай, "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"почему «внутреннее сопротивление» недостаточно велико"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Про эмоциональное выгорание. Уже без кавычек "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я уже писал про «идеальную ошибку большинства» - "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"ошибку идеализации"},{"type":"string","attributes":{},"string":". "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"❓ Что же это за полюса, между которыми возникает эмоциональное напряжение, превышающее наши возможности? "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"❓ Почему «Эмоциональный ток» превышает допустимое психофизиологией значение, из-за чего человек выгорает эмоционально?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"эмоцион выгорание.jpeg","filesize":1474176,"height":1080,"pic_id":71976,"url":"/files/article_image/2022/06/05/%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD_%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpeg","width":1920}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Очевидно, что это:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Два образца "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ один реальный,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ другой выдуманный из головы. Представление, «как должно быть»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nЧеловек видит их одновременно — происходящее в реальности и «происходящее как должно быть» — в голове."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В стремлении к успеху, подогреваемый психологами — «позитивистами» и «мотивационными тренерами личностного роста» человек сам создает эмоциональное напряжение страшной силы!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Человек сам создает эмоциональное напряжение, которое «пробивает» его «внутреннее сопротивление». "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ Сначала эмоционально. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ Потом и физиологически — здоровье начинает пошаливать и все такое."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Что уменьшает наше внутреннее сопротивление? "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Да та самая эмоциональность!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"«Эмоциональный интеллект» про который нынче говорят при каждом (не)удобном случае. Как раньше говорили про «коэффициент интеллекта»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nПричина эмоционального выгорания — простите за банальность — неумение думать. Отсутствие критического мышления."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ «Эмоциональный интеллект» как излишняя эмоциональность, ведущая к доверчивости и подверженности влиянию людей и идей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как только человек поверил, что, как рассказывают «прогрессивные» психологи,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"«картинка в голове» и"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"картинка реальности"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"неотличимы для ума — тут он и пропал. Как в «Золотом теленке», помните?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n«Козлевича ксендзы охмурили!» (\"Золотой теленок\")"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В следующий раз поговорим, что с этим делать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Опять «на пальцах», методом «Физической психологии». То есть неопровержимо понятно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Миры «внутри» и «вне» человека — едины …"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"На комментарии с удовольствием отвечаю."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Моя группа "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://vk.com/psychology_peremen"},"string":"ВК"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2076,2077]}