14 авг 2023 · 13:43
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Источник - Яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ocr (23).jpg", "filesize": 102412, "height": 682, "pic_id": 669098, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/14/ocr_23.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую всех читателей!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все же были в русской бане? Ну и само собой в сауне!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот я попробую разобраться в пользе каждого из знакомых мне вида саун."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сауна представляет собой целый оздоровительный ритуал для организма, а не просто место отдыха и релаксации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Возьмём сначала классику."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Финская сауна "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "явно и по праву является главным представителем среди сухих саун. В ней влажность воздуха не превышает всего лишь 15%, а вот температура уже достигает приличные +90-100ºC. Она очень похожа на русскую баню, но есть как у нас говорят и свои нюансы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Иду дальше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Турецкая сауна"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", также известная как "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "хамам"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", уже точно можно отнести к главным представителем именно влажной сауны. В ней используется очень влажный пар, а влажность воздуха достигает 100%. Температура в хамаме превышает +50 ºC. Перед процедурой парения проводят пилинг всего тела, чтобы обеспечить обильное потоотделение и добиться эффекта от турецкой сауны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Но есть и ценители к примеру"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Соляной сауны, "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которая считается одной из наиболее полезных для здоровья. В помещении такой сауны температура составляет свыше +50 ºC, а влажность не превышает 30%. Строительство соляной сауны обычно включает использование солевых панелей. Как видите здесь очень равномерно используется баланс температуры и влажности, чем эта сауна ценится у её любителей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Ну и в конце, хочу побаловать знанием и вот такой экзотики, как"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Инфракрасная сауна. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "работает по принципу прогревания тела человека при помощи тепловых волн инфракрасных обогревателей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Скажу сразу, я пробовал, но это не мой вариант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Особенность таких волн заключается в том, что они нагревают самого человека, а не воздух в помещении. Волны проникают в тело на глубину около 4-х сантиметров, в то время как финская баня воздействует на тело максимум на 5 миллиметров. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Инфракрасная сауна также помогает выводить до 4 раз больше вредных веществ, чем другие виды саун. По крайней мере так говорят."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я конечно же любитель обычной русской бани, с хорошим паром, вениками и обливаниями холодной водой, но если выбирать из представленных видов саун, то мне больше по душе финский вариант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он мне более понятен, доступен, да и обстановка в сауне напоминает русскую баню. Всё просто и без понтов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не зря же говорят, что "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«В бане все равны»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо за прочтение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "СЭР"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/63d57eaa0d92ef0c107e8778/kakie-vidy-sauny-byvaiut-i-ih-polza-64d514ce88e5a5673fe9d49e"}, "string": "https: //dzen. ru/media/id/63d57eaa0d92ef0c107e8778/kakie-vidy-sauny-byvaiut-i-ih-polza-64d514ce88e5a5673fe9d49e"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2279, 2279]}
Комментарии 7