20 апр 2024 · 07:48
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Продолжение. Начало здесь. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@verynice-11/kak_mozhno_vyzhit_na_neobitaemom_ostrove_odnomu-273292/"}, "string": "https: //pabliko. ru/@verynice-11/kak_mozhno_vyzhit_na_neobitaemom_ostrove_odnomu-273292/"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Построение укрытия и создание комфортных условий на необитаемом острове"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото сгенерировано по моему запросу нейросетью AIRI", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "kandinsky-download-1713518580402.png", "filesize": 1368436, "height": 1026, "pic_id": 852358, "url": "/files/article_image/2024/04/19/kandinsky-download-1713518580402.jpeg", "width": 1026}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Построение укрытия является одной из первостепенных задач при нахождении на необитаемом острове в одиночку. Основной целью укрытия является защита от непогоды, насекомых и других возможных опасностей. Перед началом строительства необходимо выбрать подходящее место, которое было бы близко к источнику питьевой воды и возможности поимки пищи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для создания комфортных условий в укрытии, понадобится уделить внимание таким аспектам, как вентиляция и терморегуляция. Хорошая вентиляция в укрытии поможет избежать скопления влаги и появления плесени, а также обеспечит поток свежего воздуха. Для обеспечения вентиляции можно использовать небольшие отверстия или сооружения, позволяющие продувать воздух."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200 (5).png", "filesize": 723978, "height": 723, "pic_id": 852361, "url": "/files/article_image/2024/04/19/scale_1200_5_shOPDWv.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Терморегуляция играет также важную роль в создании комфортных условий. Если остров находится в зоне с холодным климатом, необходимо обеспечить утепление укрытия, используя доступные материалы, что-то вроде соломы, листвы или камни. Если же остров находится в жарком климате, следует предусмотреть хорошую вентиляцию и возможность постоянного доступа к воде для охлаждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо укрытия, следует также обеспечить элементарный комфорт для сна и отдыха. Для этого можно использовать грубые подстилки, создать небольшую лежанку из веток и листьев или просто разложить спальный мешок, если такой сохранился. Важно помнить, что удобства здесь могут быть весьма относительными, поэтому особыми требованиями к комфорту придётся пожертвовать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важные навыки выживания на необитаемом острове: огонь, вода и навигация"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "aid851716-v4-728px-Survive-on-a-Deserted-Island-With-Nothing-Step-7-Version-2.jpg", "filesize": 76870, "height": 546, "pic_id": 852347, "url": "/files/article_image/2024/04/19/aid851716-v4-728px-Survive-on-a-Deserted-Island-With-Nothing-S_GmIrKe3.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Огонь является одним из самых важных факторов выживания. Он позволяет обогреться, готовить пищу и сигнализировать о помощи. Чтобы его развести, нужно найти сухую траву, ветки или другой подходящий материал. Затем использовать кремень и сталь, чтобы создать искру. Есть вариант создания костра при помощи трения, при котором создаётся тепло, тут обязателен полноценный приток воздуха. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если есть очки или хорошая линза, то можно попробовать разжечь костёр с помощью них и Солнца. Заранее потребуется подготовить пучки сухой травы, веток вокруг, чтобы создать запас для поддержания огня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "48b2b1cd0658ea47d53a2a91e60b641d.jpg", "filesize": 31485, "height": 360, "pic_id": 852348, "url": "/files/article_image/2024/04/19/48b2b1cd0658ea47d53a2a91e60b641d.jpeg", "width": 257}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода - другой непреодолимо важный ресурс. Если на острове есть пресная вода, то пить реально непосредственно её. Но даже если такой возможности нет, можно получить воду путём собирания росы ранним утром или создания системы для сбора дождевой воды. Питьевую воду необходимо отфильтровывать и кипятить, чтобы избежать заражения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Навигация играет важную роль в ориентации на местности и поиске помощи. Необходимо научиться смотреть на звёзды для определения направления и времени суток. Понадобится позаботиться о создании сигнальных средств, таких как зеркало или факел, чтобы привлечь внимание пролетающих самолётов или проходящих кораблей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологическая стойкость и поддержка в условиях одиночества на необитаемом острове"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "El0F0Ln9hWl8Nu8Cl43jEA_b.jpg", "filesize": 181676, "height": 750, "pic_id": 852329, "url": "/files/article_image/2024/04/19/El0F0Ln9hWl8Nu8Cl43jEA_b_Wij0H7t.jpeg", "width": 733}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В условиях одиночества на необитаемом острове, отсутствие общения с другими людьми и ограничение на физическую активность могут сказаться на психическом состоянии человека. Поэтому, для успешного выживания, необходимо развивать и поддерживать психологическую стойкость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В первую очередь, важно сохранять оптимистический настрой. Ставить цели и верить в их достижимость поможет поддержать мотивацию и избежать отчаяния. Кроме того, поиск позитивных моментов вокруг, например, в природе или в своих достижениях поможет поддерживать хорошее настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень важно находить способы занять себя и сохранять умственную активность. Чтение книг, которые каким-то чудом могли быть в наличии даже и тут с одиночкой, учёба новому, освоение различных ремёсел или занятия физкультурой - всё это поможет сохранить ум в форме и предотвратит возможное чувство одиночества и безделья. Также, важно установить режим дня, чтобы не потерять чувство времени и структурировать свою жизнь на острове."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "x_wxjUzuDXY.jpg", "filesize": 173070, "height": 635, "pic_id": 852319, "url": "/files/article_image/2024/04/19/x_wxjUzuDXY.jpeg", "width": 807}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо уметь расслабляться и находить способы справляться со стрессом. Практика медитации или йоги, выполнение дыхательных упражнений помогут снять накопившееся напряжение и стать более уравновешенным. Использование техник релаксации, таких как напевание мелодий, природные звуки, пение птиц также способствуют снятию стресса и сохранению психического благополучия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И напоследок. Очень важно знать посуточный тайминг. Нужно записывать любым возможным способом, каждые сутки проведённые на необитаемом острове. Этот ежедневный ритуал, тоже будет полезен для сохранения здравости ума."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из яндекс картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "1674212019_gas-kvas-com-p-prisposoblenie-dlya-scheta-dnei-na-neobita-2.png", "filesize": 9913, "height": 574, "pic_id": 852330, "url": "/files/article_image/2024/04/19/1674212019_gas-kvas-com-p-prisposoblenie-dlya-scheta-dnei-na-neobita-2.jpeg", "width": 451}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "СЭР"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZiI6lFkOZEHjiGjS"}, "string": "https: //dzen. ru/a/ZiI6lFkOZEHjiGjS"}], "attributes": []}], "selectedRange": [4630, 4630]}
Комментарии 11