Ой, я тебя умоляю! Почему мы обижаемся?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тема обиды часто не заслуженно обходится стороной. Хотя нет, не так. Тема обиды часто поддерживается в обществе, задавая ей статус нормальной живой человеческой эмоции. Если вы обижены, значит правы... Так вот, если вы из тех, кто так же и думает, не читайте дальше – может настигнуть разочарование. Так же есть риск впустую потратить время. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что есть обида? Это чувство? Эмоция? Это сродни ощущению несправедливости к себе. Но как то все это звучит не научно, правда? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А, что такое эмоция? Это энергия, которой управляет наш мозг."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В каждой новой ситуации он своевременно запускает одну из реакций, сопровождающуюся одновременным сокращением определенных мышц лица (одинаковых для всех представителей человечества) и выбросом в кровь гормонов. Если все это действительно происходит, значит мы имеем дело с базовыми эмоциями, которые лежат в основе любого чувства: страх, гнев, интерес, радость, печаль, отвращение, удивление. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Все остальное – либо определенная социальная реакция на эмоцию, либо работа внутренних защит. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но мы не обо всем, мы об обиде. Почему я так хочу о ней говорить? Потому что она очень токсична и разрушительна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если смотреть в глубь любого явления, в том числе и в глубину своих собственных эмоций, можно снять все лишние слои и добраться до сути. Если каждую свою обиду разглядеть под микроскопом, вы не найдёте там ни злых людей, ни несправедливости мира. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, вот, обиделись вы на мужчину, что не выполнил обещания... Страдаете, чувствуете себя оскорбленной и отвергнутой. В троллейбусе на вас накричала кондукторша и вы надулись на неё до конца маршрута... Самая близкая подруга не сделала вас свидетельницей на свадьбе. Теперь вы вынашиваете жестокий унизительный план мести. \n"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как часто в вашей повседневной жизни происходят такие ситуации? Мини обиды, микро обиды... Сколько грязи вы носите в себе вместе с ними? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2022-10-06_14-42-39.png", "filesize": 158183, "height": 393, "pic_id": 178174, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/06/2022-10-06_14-42-39.jpeg", "width": 588}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А что делать? Отпустить, простить.. не знаю. Может быть. По мне, проще изначально ловить себя на обиде и копать вглубь. Там встречаться с реальной эмоцией и уже, исходя из этого, решать, что делать дальше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кондуктор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное, в каждом отдельном случае будет по-разному, но в том случае, который я могу себе вообразить это выглядит так. Злая уставшая женщина, с тысячей личных проблем и обид кричит на бедного несчастного пассажира, не нашедшего в своих карманах ничего кроме мелочи... Что чувствует пассажир (что бы чувствовала я, если копать)? Наверное это может быть страх и злость, хотя не исключена и вероятность удивления и интереса, ведь причина то крика нелепая. Что делать дальше. Страх и злость, хоть и не самые приятные эмоции, но с ними все понятно: либо драться, либо бежать, либо затаиться. Удивление и интерес ещё проще. Они сами по себе переживаются достаточно легко и делать с ними ничего не нужно... но заметьте обидой здесь и не пахнет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Хорошо, вариант с мужем обманщиком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что здесь? Мне видится злость. такая вот детская яркая, с заламыванием рук и киданиями на пол. На что злимся? Все просто на неудовлетворение потребности. Не то, что бы я обманщиков мужей оправдываю)) У них что за этим стоит, тоже можно размышлять... А вот обиде здесь не место. Тут было бы проще определиться с ролями в семье и ожиданиями. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы часто обижаетесь? Часто идете на поводу у своих слабостей и социальных реакций?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1852, 1852]}