22 сен 2022 · 16:14
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Трудно похудеть, особенно если вы не можете вести активный образ жизни из-за проблем со здоровьем. Если вам нужна помощь, чтобы похудеть естественным путем, вам нужно придерживаться сбалансированной диеты и избегать продуктов с высокой степенью обработки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также неплохо попробовать диету с алоэ вера, универсальным и полезным растением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку алоэ вера обладает лечебными свойствами, его часто используют в различных продуктах здорового питания. Обычно его применяют местно для лечения ожогов и улучшения здоровья кожи, но его также можно использовать для лечения различных состояний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алоэ вера съедобно и используется в роли основного компонента в диетических соках, травяных добавках и диетических напитках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "алое.png", "filesize": 747107, "height": 800, "pic_id": 163374, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/22/%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B5.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Алоэ вера и возможность его диетического действия"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алоэ вера способствует снижению веса 2 способами, стимулируя обмен веществ и контролируя уровень сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алоэ вера стимулирует обмен веществ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно некоторым исследованиям, алоэ вера ускоряет обмен веществ и увеличивает количество потребляемых калорий в течение дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "90-дневное исследование показало, что крысы, которых кормили диетой с высоким содержанием жиров и сушеным гелем алоэ вера, увеличивали количество сжигаемых калорий и уменьшали накопление жира в организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Данные других исследований на животных свидетельствуют о том, что алоэ вера может влиять на метаболизм жиров и сахара в организме, предотвращая накопление жира в желудке. Исследования алоэ вера на животных являются многообещающими, но текущие исследования могут выявить потенциальный эффект алоэ вера для снижения веса у людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Алоэ вера улучшает контроль уровня глюкозы в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алоэ вера улучшает контроль уровня сахара в крови. Другими словами, это также может увеличить эффект потери веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно одному исследованию, у 72 добровольцев с диагнозом диабет наблюдалось значительное снижение уровня сахара в крови, когда они принимали 1-2 капсулы, содержащие от 300 до 500 мг алоэ вера в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В другом исследовании, в котором приняли участие 136 человек, сообщалось, что прием комплекса геля алоэ вера в течение 8 недель был успешным в снижении массы тела и жировых отложений. Алоэ вера также улучшало чувствительность испытуемых к инсулину, гормону, участвующему в контроле уровня сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти результаты очень важны, потому что улучшенный контроль уровня сахара в крови может предотвратить скачки уровня сахара в крови. Результатом является усиление чувства голода и аппетита, что может предотвратить симптомы, которые могут привести к нездоровому перееданию и увеличению веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Меры предосторожности перед использованием Алоэ вера"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алоэ вера безопасна для употребления большинством людей, но было доказано, что у некоторых людей она вызывает расстройства пищеварения, такие как диарея и спазмы желудка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алоэ вера можно использовать как лекарство от запоров и способствует регулярному опорожнению кишечника. Однако передозировка алоэ вера также может увеличить риск негативных побочных эффектов, таких как обезвоживание и электролитный дисбаланс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя слабительный эффект алоэ вера может уменьшить задержку влаги, имейте в виду, что возникающая в результате потеря влаги носит временный характер и не является здоровым или устойчивым методом снижения веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, алоэ вера может подавлять всасывание некоторых лекарств. Если у вас есть основное заболевание или вы принимаете отпускаемые по рецепту лекарства, проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием алоэ вера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые коммерчески доступные продукты с алоэ вера могут содержать канцерогенное соединение под названием алоин. Это соединение содержится в неотбеленном экстракте цельного листа алоэ. Хотя алоин почти полностью удаляется во время обработки, неизвестно, содержат ли коммерчески доступные продукты с алоэ вера вообще алоин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не употребляйте в пищу имеющиеся в продаже гели алоэ вера или средства по уходу за кожей, так как они могут содержать ингредиенты или добавки, которые небезопасны для человеческого организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все продукты, содержащие латекс алоэ вера (вещество, содержащееся в листьях растения), запрещены к использованию Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США по соображениям безопасности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как использовать Алоэ Вера для диеты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Листья алоэ вера состоят из 3 основных частей: кожуры, эмульсии и геля."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете взять гель алоэ вера. Вырастите саженцы алоэ вера дома или купите органические листья алоэ в магазине или на фермерском рынке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте приготовить гель алоэ в домашних условиях, выполнив приведенные ниже действия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Это необходимо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Листья алоэ вера"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нож или овощечистка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маленькая ложка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Блендер"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Контейнеры для хранения, которые могут быть запечатаны"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Шаги"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите использовать сырые листья алоэ, вырежьте 1 наружный лист из исходного сырья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тщательно промойте листья и удалите видимые пятна. Положите листья в чашку или миску на 10-15 минут и слейте желтую смолу с листьев. Эта смола содержит латекс, который может вызвать раздражение кожи. Не пропускайте этот шаг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После того как смола полностью стечет, смойте то, что осталось на листе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Снимите толстую кожицу с помощью ножа или овощечистки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы очистите листья, вы увидите гель. Зачерпните маленькой ложкой в миксер. Будьте осторожны, не кладите кусочки кожуры алоэ вера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Взбивайте в течение нескольких секунд, пока гель не вспенится и не станет жидким. Теперь гель готов. Гель алоэ вера эффективен около 1 недели."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавление геля алоэ в зеленые коктейли, смузи, соусы сальса, супы и т. д. Может придать блюдам суперпродуктов и способствовать соблюдению диеты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кожицу алоэ вера можно употреблять в пищу. Кожура обладает мягким вкусом и жевательной текстурой, что делает ее идеальной для приготовления летних салатов и жаркого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также рекомендуется макать кожуру алоэ в сальсу или хумус, чтобы сделать из нее легкую закуску."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы приготовить кожуру, с верхней и боковых сторон листьев алоэ вырежьте кусочки шипов. Очистите плоскую поверхность. Тщательно промойте, чтобы избавиться от грязи, мусора и латекса на коже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если листья алоэ трудно жевать, замочите их в воде примерно на 10-30 минут перед употреблением, чтобы они стали мягкими. Используйте только листья алоэ вера, другие виды алоэ могут быть ядовитыми, и не используйте его, потому что оно не подходит для употребления человеком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сок алоэ для диетического питания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте приготовить освежающий сок алоэ по приведенному ниже рецепту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Это ингредиент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 листа алоэ вера"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "150 мл воды"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 чайная ложка меда (по желанию)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 чайная ложка сока по вашему выбору (по желанию)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лед (по желанию)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будьте готовы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возьмите гель из 2 частей листьев алоэ. После приготовления и перемешивания добавьте в гель воду или сок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если сок получился слишком густым, добавьте воды. Добавьте мед по своему вкусу, перемешайте и затем ешьте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Придерживаясь сбалансированной диеты, попробуйте пить сок алоэ вера, чтобы ускорить обмен веществ, контролировать уровень сахара в крови и способствовать естественной потере веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Всегда консультируйтесь со специалистом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Будет интересно и познавательно» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [589, 713]}
Комментарии 0