03 май 2023 · 19:36
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот вкусный салат можно быстро дополнить овощами и фруктами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "1-1 Салат из сладкой кукурузы.png", "filesize": 948808, "height": 720, "pic_id": 550758, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/03/1-1_%D0%A1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82_%D0%B8%D0%B7_%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D1%83%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8B.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салаты считаются полезным блюдом, и хотя это правда, это также интересное блюдо, поскольку его вкус может быть улучшен различными инновационными способами с помощью различных ингредиентов, а не только зеленых листовых овощей, приготовленных с уксусом и солью. Салат из сладкой кукурузы — один из таких салатов, в котором сочетаются ингредиенты с контрастными текстурами и вкусами. Вы можете добавить овощи и фрукты по вашему выбору, но с добавлением каждого овоща или фрукта содержание питательных веществ увеличивается. Говорят, что салат из сладкой кукурузы полезен для похудения, помимо множества других преимуществ для здоровья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Игра вкусов "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат из сладкой кукурузы готовится из моркови и граната, приправленного молотым перцем или черной солью, щепоткой соли и украшенным долькой лайма. Вы можете украсить его любым ингредиентом, который вам нравится, например, измельченным арахисом. Салат получается хрустящим, слегка сладковатым и острым. Никаких изысканных соусов не требуется. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чаша здоровья"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат из сладкой кукурузы полезен, так как каждый фрукт и овощ богат питательными веществами. Прежде всего, говорят, что это хорошо для похудения. Это связано с тем, что высокое содержание пищевых волокон в сладкой кукурузе, как говорят, сохраняет чувство сытости в течение долгих часов, предотвращая переедание. Кукуруза также считается полезной для пищеварения, здоровья сердца и считается хорошей для контроля уровня сахара в крови, утверждается, что она предотвращает инсульты, содержит фолиевую кислоту и витамин B 9, среди других преимуществ. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь, корнеплод, богата витамином А, который полезен для глаз, а также бета-каротином, который помогает контролировать уровень сахара в крови. Гранат содержит антиоксиданты, клетчатку, калий, витамин С, марганец, фолиевую кислоту и другие питательные вещества, что делает его полезным для здоровья фруктом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "История салата"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говорят, что салаты изначально ели древние греки, римляне и индийцы. Говорят, что слово «салат» произошло от древнего слова «herba салата», что примерно переводится как «соленые травы». Салаты – это самая полезная еда. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "1-2 Салат из сладкой кукурузы.png", "filesize": 898219, "height": 720, "pic_id": 550762, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/03/1-2_%D0%A1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82_%D0%B8%D0%B7_%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D1%83%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8B.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот рецепт салата из сладкой кукурузы: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Ингредиенты"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• 1 чашка сладкой кукурузы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• 1 чашка тертой моркови"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• ½ граната "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Несколько нарезанных листьев кориандра "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Соль по вкусовым предпочтениям "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• 1/2 чайной ложки молотого перца"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Сок, выжатый из половинки лайма"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Несколько очищенных и нарезанных арахисовых орехов (по желанию)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Метод "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Вымойте одну чашку сладкой кукурузы и отварите ее в кастрюле с одной чашкой воды. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Снимите сладкую кукурузу с огня и процедите воду, затем положите сладкую кукурузу в миску."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Натрите морковь и добавьте ее к сладкой кукурузе, затем добавьте гранат, добавьте листья кориандра, добавьте соль, перец, добавьте сок лайма и хорошо перемешайте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Украсьте салат измельченным арахисом (по желанию) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Салат из сладкой кукурузы готов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо использования в салатах, сладкую кукурузу также можно использовать для приготовления вкусного супа из сладкой кукурузы."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3064, 3064]}
Комментарии 4