01 ноя 2022 · 15:59
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти питательные рецепты из тыквы согреют вас с головы до ног."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "тыква 3.png", "filesize": 1101485, "height": 720, "pic_id": 214397, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/%D1%82%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B0_3.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя многие предпочитают зимний сезон, другие не выносят холода. Тогда на помощь приходят уютные одеяла и теплая, комфортная еда. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя сохранение тепла и укрепление нашего иммунитета являются приоритетом, нельзя не вернуться к некоторым из любимых рецептов тыквы, которые одновременно полезны и вкусны. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать в этом сезоне: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Рецепты из тыквы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт 1: Тыквенный овощной суп"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тыква - 200 грамм, очищенная и нарезанная мелкими кубиками"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молотый и жареный тмин в порошке — 1/2 ч. л."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "листья кориандра для украшения - 1 ст."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молотый черный перец – 1 щепотка"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлопья чили и зелень — по вкусу"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода/овощной бульон - 3-4 стакана"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зеленый горошек – кубики 1/4 стакана"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нарезанный лук – 1 ст."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "томатное пюре - 1/4 стакана"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Измельченный чеснок – 1 ч. л."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь - 1/2 стакана кубиков"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Капсикум - 1/4 кубика"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Масло/оливковое масло – 1 ч. л."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Солить по вкусу"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как приготовить овощной суп из тыквы?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В кастрюле разогреть масло, добавить лук-чеснок и жарить 10 секунд. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем добавьте к нему овощи и тыкву. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавить соль, смесь трав и специй, воду или бульон, сделать пюре, дать покипеть 10-15 минут."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подавать горячим, украсив зеленью или свежей кинзой."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кулинарные вариации:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сделайте свой суп более сытным, добавив немного макарон по вашему выбору, таких как макароны, пенне или фузилли, и подавайте с чесночным хлебом."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для невегетарианцев мы можем добавить кубики вареной курицы в конце супа вместо использования куриного бульона."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используйте белую и желтую тыкву для большего аромата и попробуйте добавить в суп немного свежего кокосового молока, чтобы придать супу разнообразную сливочную текстуру. Вы также можете приготовить пюре и украсить его свежими семенами льна и листьями кориандра."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт 2: тыквенно-кокосовый пудинг"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ореховая смесь – кешью/изюм/миндаль – по 4-5 штук для украшения"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желтая тыква - 200 грамм, очищенная и натертая"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вишня — 2-3 шт, нарезать для украшения"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Джаггери — 1/4 стакана натертого"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко/соевое молоко - 500 мл"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кокосовое молоко - 150 мл"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зеленый кардамон - 2"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Манная крупа – 2 ст. л."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сахар - по вкусу"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гхи - 1 ст. л."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мед - 1 ст. л."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как приготовить тыквенно-кокосовый пудинг?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подготовьте все ингредиенты для сладкого блюда: на сковороде разогрейте топленое масло, добавьте манную крупу и обжаривайте на медленном огне 2-3 минуты, постоянно помешивая."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте молоко, пальмовый сахар и другие подсластители по желанию и хорошо перемешайте."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавить натертую тыкву, варить на слабом огне и смешать с манной крупой."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте кокосовое молоко, хорошо перемешайте и готовьте 6–8 минут, пока оно не начнет быстро отходить от стенок кастрюли."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подавать горячим, украсив измельченными орехами и вишней."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кулинарные вариации:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте сочетать тыкву с морковью и используйте сушеный кокос вместо кокосового молока."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я также пробовал делать пудинг с дробленым овсом вместо манной крупы, и он был уникальным по текстуре и вкусу."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте и в другой форме. Например, вместо манной крупы или каши используйте настой из любимого молока и соевой муки. Затем добавьте в пудинг немного темного шоколада, выложите слоями в стакан и поставьте остывать."}], "attributes": ["numberList", "number"]}], "selectedRange": [0, 61]}
Комментарии 2