22 июл 2025 · 21:44
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "-------------------------------------------------- (2).jpg", "filesize": 960282, "height": 1024, "pic_id": 1011695, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/07/22/--------------------------------------------------_2.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250722%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250722T184423Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b6211c691f52702b75c182f9bbe416cc246ae21bc2ef5dccf59f2d5b7ebacee2", "width": 2048}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вступление"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я ничего не успеваю. Я устал. У меня постоянная спешка внутри. Запоры, депрессия, хроническая усталость, психика будто рассыпается… Что со мной?» — такие состояния сегодня знакомы многим. И, как ни парадоксально, дело не всегда в диетах, таблетках или плохой погоде. Всё чаще за этим стоит нечто глубже — внутренняя программа самоуничтожения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что такое программа самоуничтожения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы привыкли думать, что организм болеет из-за внешних факторов. Но часто болезнь — это всего лишь симптом внутреннего конфликта. Запоры, депрессия, синдром хронической усталости — это не просто медицинские диагнозы. Это сигналы. Это крик души, которая больше не справляется с ритмом, с желаниями, с ожиданиями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый из этих симптомов — как кирпич в стене, возводимой против самого себя. Запор — это отказ отпускать, депрессия — отказ чувствовать, хроническая усталость — отказ жить в настоящем. Всё это — звенья одной цепи, которую человек сам себе накидывает, часто даже не осознавая этого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спешка как форма агрессии ко времени"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что такое спешка? Почему мы всё время куда-то бежим, даже когда стоим на месте? Спешка — это агрессия ко времени. Желание "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "сжать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " его, подчинить себе, проскочить этапы. Это стремление заставить причину и следствие слиться в одну точку, мгновенно получить результат, минуя путь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но время — не враг. Оно — поток. Оно не терпит насилия. И чем сильнее мы пытаемся его согнуть, тем больше оно выскальзывает, ломает часы, рвёт расписания, срывает планы. Спешка — это не просто привычка, это внутренний конфликт с реальностью, где желания подменяют движение вперёд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Желания тонких планов: зависимость, которую не видно"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы хотим поесть — это нормально. Тело подаёт сигнал. Но когда желания становятся тонкими, почти незаметными, они проникают вглубь. Это мечты, стремления, образы будущего, в которых мы тонем, забывая жить сейчас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такие желания становятся похожими на наркотик. Мы не можем остановиться, не можем не думать о них, не можем просто "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "быть"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Это уже не стремление к лучшему — это зависимость. И чем тоньше желание, тем крепче его цепи. Преклонение перед ним разрушает всё: и психику, и здоровье, и судьбу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как остановиться?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый шаг — признание. Признание того, что мы "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "живём в спешке"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", в гонке за желаниями, в усталости, которую сами себе создали. Нужно научиться быть в моменте, отпускать контроль, прощать себе несовершенство."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь — это не марафон и не контрольный список. Это процесс, поток, дыхание. Отпустив внутреннего агрессора, мы возвращаем себе энергию. Освобождаемся от внутреннего диктатора, который требует всё и сразу. Учимся чувствовать, а не сражаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Заключение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Порой, чтобы выжить, нужно перестать спешить. Нужно перестать хотеть невозможного, перестать уничтожать себя невидимыми требованиями. Самоуничтожение — это не приговор, а сигнал. Услышьте его. Потому что именно там, где кажется, что всё рушится, начинается шанс всё изменить."}], "attributes": []}], "selectedRange": [14, 160]}
Комментарии 0