Действительно ли диетические газированные напитки полезны для вашего здоровья?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потеря веса и достижение определенного размера тела стали навязчивой идеей. Диетическая газировка — один из таких продуктов, который выбирают большинство людей, следящих за своим весом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "6- 1 действительно ли.png", "filesize": 683163, "height": 720, "pic_id": 425944, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/13/6-_1_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Переход на «диетическое питание» набирает популярность со скоростью лесного пожара. Потеря веса и достижение определенного размера тела стали навязчивой идеей. Диетическая газировка — один из таких продуктов, который выбирают большинство людей, следящих за своим весом. Насколько полезен этот напиток для здоровья? Она лучше обычной газировки? Какой вариант здоровее? Ни диета, ни обычная газировка вам не помогут, так как у каждого есть свои преимущества и недостатки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что такое диетическая содовая?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Популярность диетической газировки связана исключительно с маркетингом. Все, что содержит слово «диета», мгновенно становится полезным для здоровья, поэтому некоторые люди предпочитают диетическую газировку обычной газировке. Искусственные подсластители, а не настоящий сахар, используются для придания вкуса всем типам диетических газированных напитков. И это единственный якобы полезный аспект диетической колы. Некоторые люди предпочитают диетическую газировку, потому что она не оставляет следов на зубах, как обычная газировка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реальность диетических газированных напитков"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отсутствие калорий может показаться привлекательным, но не верьте обманчивой рекламе. Эксперты в области здравоохранения неоднократно доказывали, что диетические газированные напитки вредны для здоровья и вредны для человеческого организма. Согласно исследованиям, диетическая газировка во многих случаях приводила к увеличению веса, а не его потере. Искусственные подсластители вызывают неудовлетворенную тягу к сладкому, что приводит к перееданию в конце дня. Помимо увеличения веса, люди, употребляющие диетическую газировку, более склонны к развитию сердечных заболеваний. Употребление всего одной диетической газировки в день увеличивает риск развития высокого уровня сахара в крови, артериального давления и холестерина на 36%."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говорят, что газированные напитки вносят основной вклад в текущую «эпидемию ожирения» в Соединенных Штатах. Утверждается, что употребление всего одной банки обычной газировки в день увеличивает риск сердечного приступа на 20%. Потребление газированных напитков даже было связано с повышенным риском развития астмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "6- 2 действительно ли.png", "filesize": 708141, "height": 720, "pic_id": 425947, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/13/6-_2_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Напутствие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одна из основных причин, по которой некоторые из нас до сих пор пьют обычную кока-колу, заключается в том, что она имеет прекрасный вкус и не имеет странного послевкусия, присущего диетическим газированным напиткам. Это также предпочтительная газировка для людей, которые не хотят употреблять искусственные заменители сахара в диетических газированных напитках. В результате нельзя сказать, что один лучше другого, так как каждый имеет свои преимущества и недостатки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Какой бы вариант вы ни выбрали, помните, что ни один из них не полезен для вашего сердца и общего состояния здоровья. Лучше всего избегать его, насколько это возможно, или иметь его только изредка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Всегда консультируйтесь со специалистом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Будет интересно и познавательно» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3067, 3067]}