27 сен 2022 · 10:43
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из самых полезных соков, которые вы можете пить для здоровья сердца и общего состояния здоровья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "cjr uh.png", "filesize": 825300, "height": 720, "pic_id": 168311, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/27/cjr_uh.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необычно выглядящие сферические плоды, известные как гранаты, имеют толстую малиновую поверхность, белые внутренние стенки и белые семена, каждое из которых заключено в толстый красный мешочек с жидкостью. Съедобные семена имеют хрустящую текстуру и приятный кисло-сладкий вкус в соковых мешочках. Гранаты известны тем, что они сладкие, полезные и богаты антиоксидантами. Но гранаты также могут быть немного сложными для употребления, как знают все, кто их любит. Вы можете попробовать употреблять 100% натуральный гранатовый сок, чтобы решить эту проблему и при этом получить все преимущества для здоровья! Он достаточно аппетитный, чтобы наслаждаться им сам по себе или в качестве коктейля к вашему любимому напитку. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Лучше всего подходит для здоровья сердца "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мнению диетологов, один из самых полезных соков для сердца — это 100% гранатовый сок. Калий — это витамин, который важен для укрепления здоровья сердца и содержится в гранатах. Согласно данным, потребление большего количества калия может снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно некоторым исследованиям, гранатовый сок полезен для улучшения кровяного давления, что является фундаментальным аспектом здоровья сердца. Он также может помочь обеспечить необходимые питательные вещества, такие как калий. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Снижает риск рака "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Антоцианин, антиоксидант, содержащийся в гранатовом соке, был связан с более низким риском развития определенных видов рака. Гранатовый сок действительно содержит больше антиоксидантов, чем большинство других доступных сегодня напитков. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Сохраняет гидратацию "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Крайне важно пить достаточное количество воды. Хотя наличие под рукой других увлажняющих и богатых питательными веществами напитков также может быть полезным, вода всегда является наиболее важным напитком для гидратации. Употребление гранатового сока может помочь людям удовлетворить свои потребности в жидкости, потому что это жидкость. Это функция, которой могут воспользоваться многие люди, особенно в жаркие месяцы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "cjr uhгран.png", "filesize": 610331, "height": 720, "pic_id": 168313, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/27/cjr_uh%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Уменьшает воспаление "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще одним возможным результатом высокого содержания антиоксидантов в гранатах является то, что они могут помочь уменьшить воспаление. Гранатовый сок может помочь уменьшить хроническое воспаление, поскольку он содержит полифенольные антиоксиданты. Согласно недавним исследованиям, одним из способов, которыми эти антиоксиданты борются с воспалением, является взаимодействие со специфическими белками, участвующими в клеточной передаче сигналов. Это может в конечном итоге защитить от некоторых хронических заболеваний. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Улучшает память "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гранатовый сок может поддерживать определенные аспекты вашей памяти с возрастом, что является более поздним и менее известным потенциальным преимуществом. Стакан гранатового сока может помочь пожилым людям отсрочить потерю зрительной памяти, согласно более поздним исследованиям, но он не повлиял на другие показатели памяти и познания по сравнению с плацебо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Улучшает здоровье костей "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Антиоксиданты, содержащиеся в гранатах, также обладают противовоспалительными свойствами. Благодаря своей способности снижать выработку воспалительных цитокинов эти антиоксиданты могут помочь предотвратить остеоартрит. Согласно предварительному исследованию, сок также может быть полезен людям с воспалительными заболеваниями, включая воспалительные заболевания кишечника, ревматоидный артрит или другие воспалительные состояния. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Будет интересно и познавательно» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 100]}
Комментарии 0