28 окт 2022 · 13:11
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За последние несколько лет джекфрут стал своего рода сенсацией, особенно среди веганов и любителей фитнеса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "джекфрут.png", "filesize": 1099738, "height": 720, "pic_id": 207300, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/28/%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%BA%D1%84%D1%80%D1%83%D1%82.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В джекфруте есть что-то такое, что может разделить комнату на две части. Есть любители, а есть и те, кто просто не понимает этот гигантский фрукт, который также можно приготовить и использовать в качестве популярного заменителя мяса! Вы слышали нас, самая большая претензия джекфрута или катала на известность - это богатая текстура, которую он приобретает после приготовления, которая чем-то похожа на текстуру курицы. Субтропический фрукт является одним из широко экспортируемых фруктов в мире. Джекфрут, представитель семейства Морока, является самым крупным плодом в мире, который растет на деревьях, каждый плод весит до 10-20 кг. Плод состоит из трех частей: зеленой и колючей внешней кожицы, мясистых желтовато-белых луковиц и сердцевины. Обычно его выращивают и культивируют в местах с более теплым климатом, таких как Индия, Малайзия, Карибский бассейн, Пуэрто-Рико, Австралия и некоторые части Африки. За последние несколько лет, Джекфрут стал своего рода сенсацией, особенно среди веганов и любителей фитнеса. Бургеры из джекфрута, чипсы из джекфрута и многие подобные закуски штурмом поразили кулинарную сцену. Вот некоторые из преимуществ этого фрукта, о которых вы, возможно, не знали. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Хорошо помогает при запорах"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Джекфрут богат клетчаткой. Употребление клетчатки нормализует работу кишечника. Это облегчает дефекацию и, таким образом, является отличным вариантом для тех, кто борется с несварением желудка или СРК. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Контроль диабета"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У джекфрута очень низкий гликемический индекс, который необходим для измерения всплеска сахара в крови после того, как вы что-то съели. Продукты с гликемическим индексом ниже 55 считаются продуктами с низким гликемическим индексом. Эти продукты помогают контролировать скачки сахара в крови. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Держите артериальное давление под контролем"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Джекфрут — очень хороший источник калия. Калий помогает свести на нет неблагоприятное воздействие натрия. Избыточное потребление натрия связано с высоким кровяным давлением. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Хорошо для кожи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тропическое чудо является очень хорошим источником витамина С, мощного антиоксиданта, который помогает предотвратить повреждения, вызванные активностью свободных радикалов. Также известно, что витамин С повышает выработку коллагена, ткани, которая помогает нашей коже оставаться подтянутой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Преимущества потери веса"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Клетчатка имеет тенденцию замедлять пищеварение, что заставляет вас дольше оставаться сытым. Если вы чувствуете себя сытым, вы, естественно, воздержитесь от перекусов нездоровой пищей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Всегда консультируйтесь со специалистом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Будет интересно и познавательно» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2674, 2674]}
Комментарии 1