26 мар 2023 · 08:49
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "121.jpg", "filesize": 46807, "height": 581, "pic_id": 486912, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/22/121.jpeg", "width": 859}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "На приёме у психолога"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Расскажите, что вас беспокоит?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Мне говорят, что у меня нет своего мнения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– У вас его действительно нет?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Мне кажется, есть, но не получается его высказать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Почему? Вы боитесь? Чего?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Наверное, что кого-то обижу… Боюсь не угодить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Что будет, если не угодите?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Испортятся отношения. Я перестану быть хорошей для других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Почему вы боитесь выглядеть нехорошей?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Со мной перестанут общаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Перестанут общаться, потому что вы начнёте высказывать собственное мнение?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Ну да."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Для вас ценны люди, которым безразлично ваше мнение и которые игнорируют ваши интересы?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Не знаю. Я не думала об этом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Вы мучаетесь от того, что не можете высказать собственное мнение?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Да."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Почему?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– У меня что-то бурлит внутри и не находит выхода. Я презираю себя и в то же время стараюсь угодить другим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Приведите пример!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Когда мы ходим с подругой по магазинам, то в основном смотрим то, что нужно ей, а не мне. Подолгу зависаем там, где мне неинтересно. Она бесконечно рассматривает и примеряет вещи, а я нервничаю, но не могу её поторопить и сказать, что мне надоело. В результате не остаётся времени на мои покупки, я прихожу домой ни с чем и злая."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Понятно. Поговорим о детстве. Какие у вас были отношения с родителями? Им вы тоже не могли высказать собственное мнение? Вас о нём вообще спрашивали?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Я не помню. Папа был жёстким человеком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Он вас хвалил?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Иногда, когда я его слушалась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– То есть вас любили только тогда, когда вы были хорошей?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Не знаю, наверное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– А в школе? Была ли у вас привычка дополнять ответы ваших одноклассников?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Нет, никогда. Они могли обидеться на меня и отомстить. Я отвечала, только если меня спрашивали напрямую."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– То есть уже в школе вы понимали, что выражать своё мнение небезопасно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Наверное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– А что вы делали, когда спрашивали ваше мнение в конфликтной ситуации? Как отвечали?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Я старалась не обострять конфликт. Молчала, если была против мнения большинства. Не хотела, чтобы на меня набросились с обвинениями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Вам когда-нибудь объявляли бойкот в школе или во дворе?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Нет, но у нас была девочка, которой объявляли. Я помню случай, мы поджидали её целой компанией у подъезда. Она шла с катка и держала в руках коньки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Что было дальше?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Мы окружили её и начали говорить что-то обидное, не давали пройти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Как она поступила?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Она взяла коньки за шнурки и сделала вид, будто хочет раскрутить их над головой и с размаху посечь нас лезвиями. Мы испугались и убежали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Что вы подумали о ней?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Что она смелая. Позавидовала, я бы так не смогла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Почему?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Не знаю. Я не хотела, чтобы на меня нападали, обзывали, чтобы объявили мне бойкот."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Вы не хотите, чтобы люди отвернулись от вас? Боитесь одиночества?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Да."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– А сейчас вы не одиноки?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– У меня есть друзья, но…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Что но?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Я всё равно чувствую себя одинокой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– То есть ваше соглашательство имеет целью избежать одиночества, но не помогает?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Выходит так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– В таком случае что вы потеряете, если станете высказывать своё мнение?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– От меня отвернутся те, кто со мной общаются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Но ведь общение с ними не выполняет свою задачу, не приносит вам удовлетворение и ощущение единения. Тогда какую пользу оно вам даёт? Вы идёте с подругой в магазин, а возвращаетесь без покупок и злая. Ведь так?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Так, но зато я не одна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Это иллюзия. Вы одна среди толпы. Вы отказались от своей уникальности, а в результате получили игнорирование ваших интересов и недовольство собой. Понимаете?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Понимаю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Замечали ли вы, что люди не любят конформистов и тянутся к тем, кто умеет выражать своё мнение? Наверняка вы сами находитесь в зоне влияния такого человека? К примеру, та подруга, с которой вы занимаетесь шопингом. У вас не возникает желания отстраниться от неё?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Не возникает… Я замечала, что смелые люди притягивают других людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Тогда почему вы считаете, что останетесь одна, если начнёте бороться за свои интересы?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Не знаю, мне так казалось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Скажите, есть ли люди, с которыми вы можете выражать своё мнение?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Была одна подруга, но сейчас мы почти не общаемся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Почему?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– У нас испортились отношения. Она сказала, что ей надоело слушать, как я ною и сливаю на неё негатив; что где надо я боюсь высказать свою позицию, а ей жалуюсь. Обвинила меня, что я манипулирую и пытаюсь что-то сделать её руками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Понятно. Есть ещё кто-то, кому вы можете рассказать, что вас беспокоит? Может быть, мама?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Нет, с мамой у нас не настолько доверительные отношения. А подругам я не хочу жаловаться, боюсь, что история повторится, и возникнет конфликт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Почему вы так боитесь конфликтов?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Я не могу быть одна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Почему?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Мне страшно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Ради того, чтобы не быть одной вы готовы отказаться от собственных интересов?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Нет, но я вынуждена, и это меня злит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Как эта злость на вас действует?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Она разъедает меня изнутри."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Вам это надо?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– У вас были случаи, когда эта злость прорывалась и вы ссорились?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Да."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– И каковы были последствия?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Мы больше не общались."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– То есть вы поняли, что накопившаяся злость либо съедает вас изнутри, либо прорывается и разрушает отношения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Да, поняла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Тогда какой вывод?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Нужно, чтобы злость не накапливалась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Злость накапливается, когда игнорируются ваши интересы. А интересы игнорируются тогда, когда вы их не отстаиваете, не выражаете своего мнения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Да, это так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– А сейчас сравните два варианта и скажите, что вреднее для вас. Прослыть неудобной и своенравной или стать больной и отвергнутой близкими друзьями за нытьё, но в толпе людей, игнорирующих вас как личность и пренебрегающих вашими интересами?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Я всё поняла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Вы можете сформулировать, что конкретно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Я должна научиться выражать своё мнение и бороться за свои интересы, иначе от постоянной неудовлетворённости я заработаю какую-нибудь болезнь. Близких людей у меня всё равно нет, так что терять особо некого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Вы готовы начать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "– Готова."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "– Прекрасно! Тогда сеанс закончен. Встретимся в следующий раз. Удачи!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "© Copyright: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://proza.ru/avtor/olgenfo"}, "string": "Ольга Фокина -Александровская"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", 2023. Свидетельство о публикации №223031200633 "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 37