23 фев 2023 · 11:46
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Без нашей кожи мы бы быстро рассыпались под напором миллионов бактерий, микробов и других веществ, наносящих неисправимый вред нашим органам и системам. Наше существование могло бы исчезнуть, а мы бы одновременно находились и везде и нигде. Наша сущность была бы как всё и ничего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наша кожа образует границу между нами и внешним миром, что позволяет нам существовать как отдельные организмы. Она имеет свои индивидуальные потребности и особенности функционирования, что делает нас отличными друг от друга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологические границы помогают нам существовать как отдельные индивиды, а не просто организмы. Они дают нам понять, что мы хотим и что не хотим, что приносит нам удовольствие, а что нет. Мы можем создать свои собственные границы и понимать, что приемлемо, а что нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Моя граница защищает меня от всего, что может быть для меня опасным, причиняющим ущерб. Она помогает мне быть собой и сохранять целостность своего я. Однако мне необходимо столкнуться с чужой границей, чтобы запомнить мои границы. При этом я могу почувствовать различные эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "прикосновение (1).jpg", "filesize": 78948, "height": 533, "pic_id": 441195, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_1.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я прикасаюсь к предметам и чувствую где заканчивается моя рука и где начинается что-то другое. В этот момент я могу испытывать разнообразные телесные ощущения, которые сигнализируют мне, что это приятно или нет, опасно или безопасно, хочется или не хочется. Эти ощущения вызывают мои реакции, желания и поведение, что позволяет мне рождаться как личность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В идеальном мире мы могли бы легко взаимодействовать с другими людьми, ценностями, убеждениями и идеями, при условии уважения к границам друг друга. Это позволило бы нам сохранять принятые нами значения и правила."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, такое происходит редко. В мире мало места и ресурсов, а мы очень разные. Часто мы должны конкурировать, чтобы получить то, что хотим или жить так, как нам нравится. Для этого нам приходится нарушать права и границы других людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый человек адаптируется к условиям, которые ему предоставляет. Однако мы узнаем, как справляться с личными границами, в первую очередь, от отношения своих родителей и других значимых людей в раннем детстве. Реакция взрослых на проявление наших потребностей помогает сформировать это знание. В процессе адаптации люди часто применяют манипуляции, обман, отвержение, игнорирование, обиды, гнев и насилие для достижения своих целей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При поддержании близких отношений с другими людьми следует иметь в виду, что вам придется пересекать свои границы. Это значит, что вам придется соглашаться на вещи, которые вы не хотите делать, молчать, даже если вас не устраивает что-то, и делать то, что может не быть идеальным для вас. В этих ситуациях вы можете забывать про свои личные потребности и желания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Моя семейная система, в которой я выросла, подсказывает мне переносить ту же модель в другие отношения, даже не уточняя и не проясняя эти моменты. В отношениях я чувствовала себя невыносимо и была побуждена к уходу. Но это моя ответственность, когда я принимаю решение подвинуть свои границы. Это мой выбор, и неважно зачем и почему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "105-28 (1) (1).jpg", "filesize": 48459, "height": 408, "pic_id": 441211, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/105-28_1_1.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно быть гибким в установлении границ и открытым для движения, но также важно осознавать возможность причинения дискомфорта, боли или чувства манипуляции при участии в диалоге и заключении соглашений. Будьте готовы к тому, что вам может стать некомфортно или вам придется столкнуться с различными видами манипуляций, поскольку другой человек пытается удовлетворить свои потребности и сохранить или расширить свои личные границы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уважение границ друг друга и диалог в точке контакта могут помочь нам собраться вместе, быть гибкими и сохранять целостность, в то же время участвуя в свободном подходе и отступлении. Но что происходит, когда мы забываем о наших границах? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что если наша кожа исчезла, исчезли и наши границы. Важно помнить о наших границах и обсуждать их в диалоге, чтобы поддерживать нашу безопасность и благополучие."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3673, 3673]}
Комментарии 1