30 окт 2024 · 15:53
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство людей желает сжечь хоть немножко жира, но желание и цель – вещи, совершенно разные. Скажем, я хотел бы заговорить по японски, при этом у меня нет такой цели, поэтому что я ни черта не делаю, чтобы выучить этот язык. К похудению у большинства людей точно такое же отношение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1476.jpg", "filesize": 430830, "height": 949, "pic_id": 920945, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/30/1476.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241030%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241030T125241Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b4210b5e210928bde7a8e2528ba9185c087a8a8d5c56a63c8e0d64c6ec33cebf", "width": 935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бодибилдеры и энтузиасты фитнеса - совсем другое дело. Цель у них есть, и они действуют. Правда, в отличие от вышеупомянутых товарищей, когда они решают подсушиться (именно так это называется в спортивной среде), их больше всего беспокоит, когда жир сжигается слишком быстро. Почему?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что быстрая утрата жира обычно сопровождается потерей мышечной массы, а потеря мышц приводит к нарушению обмена веществ и повторному набору жира, а это плохо, в том числе и для вас, неспортсменов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваши стремительные иногда даже успешные наскоки в сообщество стройняшек заканчиваются возвращением в стан скуфов именно по этой причине – слишком быстро сжигая жир вследствие драконовской диеты, вы сжигаете и мышцы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жир потом восстанавливается, а мышцы – нет!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так насколько быстро можно сжигать жир, не теряя при этом мышцы? Именно это решили выяснить корейские учёные, надели очки, засучили рукава, запаслись своей жесточайшей морковью и отправились к настоящим бодибилдерам. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/zir6.shtml"}, "string": "Читать..."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1253, 1262]}
Комментарии 0