17 фев 2024 · 07:35
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А зачем им вообще тренироваться? Вроде бы им советуют просто сесть на диету? Спору нет, переход на здоровый рацион полезен во всех аспектах, а не только при метаболическом синдроме, но спортивные занятия, как и любая физическая активность, выступают отдельным и весьма эффективным инструментом лечения и профилактики немалого числа заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть ли у вас метаболический синдром? Судите сами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Метаболический синдром – это патологическое состояние, связанное с повышенной устойчивостью тканей к воздействию инсулина. Постепенно он вызывает повышение уровня инсулина в плазме и нарушение толерантности к глюкозе. При отсутствии лечения велик риск развития сахарного диабета 2 типа, ожирения и целого ряда сопутствующих заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если это определение не дало вам ответа, обратитесь к врачу, а мы пока приведём результаты одного "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38015017/"}, "string": "эксперимента"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " с участием людей с подтверждённым диагнозом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследование"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учёные сравнили влияние утренних и дневных аэробных упражнений, в частности высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), на показатели метаболического синдрома. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6332d0dd595f851971855d72b9adbf5f6a4aa97adaf07e271f9c2144c63b0c74.jpg", "filesize": 1570823, "height": 1415, "pic_id": 823255, "url": "/files/article_image/2024/02/17/6332d0dd595f851971855d72b9adbf5f6a4aa97adaf07e271f9c2144c63b0c74.jpeg", "width": 2122}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основным оцениваемым параметром был z-балл метаболического синдрома, который основывается на степени, в которой участник превысил каждый порог классификации метаболического синдрома."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другие показатели включали индивидуальные компоненты метаболического синдрома, композицию тела (например, вес, жировую массу, сухую массу), уровень инсулина натощак, HOMA-IR (маркер инсулинорезистентности), максимальную скорость окисления жиров, максимальную энергетическую отдачу и VO2max (максимальное потребление кислорода)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К участию были привлечены 139 взрослых (90 мужчин, 49 женщин) с метаболическим синдромом. Средний возраст участников составил 57 лет. Все они до начала испытания тренировались со средней интенсивностью менее 150 минут в неделю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Участники были распределены по трём группам: утренняя тренировка, дневная тренировка и контрольная группа. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/trenirovka3.shtml"}, "string": "Продолжить чтение на моём сайте."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1918, 1950]}
Комментарии 0