Хотите получить преимущество на спортивных состязаниях, обратите внимание на свой микробиом

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда разницу между серебром и золотом определяют миллисекунды, спортсмены таких видов спорта, как марафонский бег, велоспорт, гребля или плавание, оптимизируют каждый аспект своей физиологии в стремлении к конкурентному преимуществу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "page50-11111.jpg", "filesize": 486176, "height": 1288, "pic_id": 895286, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/25/page50-11111.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240825%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240825T032859Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7b56e2a1057b93d880450b4bb39d908f3f7472e1b933cb80c905a331f9d79465", "width": 1533}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие из этих усилий приводят к улучшению работы митохондрий, крошечных, но могущественных энергетических центров клеток. Тщательно выверенные дозы физической нагрузки в сочетании с полезными стрессовыми воздействиями - высотой, холодом или жарой - и оптимизированным восстановлением в виде питания, медитации и сна положительно влияют на количество и эффективность работы митохондрий в клетках мышц, сердца и мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но есть еще один аспект выносливостных тренировок, который, возможно, не учитывается спортсменами и тренерами, - это роль микробиома кишечника в оптимизации работы митохондрий и улучшении физической формы. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/preimushestvo.shtml"}, "string": "Читать далее..."}], "attributes": []}], "selectedRange": [147, 234]}